सेहत की बात: अक्तूबर में अधिक होती हैं किडनी से संबंधित समस्याएं ! जानिए इसकी वजह और बचाव के तरीके

किडनी शरीर से विषाक्तता को कम करने के साथ खून को साफ करने और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थों को बाहर करने में मदद करती है। डॉक्टर्स कहते हैं, लाइफस्टाइल में गड़बड़ी से लेकर आहार से संबंधित विकारों के कारण किडनी की समस्याएं काफी तेजी से बढ़ती जा रही है। हाई डायबिटीज और ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों के शिकार लोगों में किडनी की समस्या विकसित होने का खतरा और भी अधिक देखा गया है। यही कारण है कि सभी लोगों को किडनी को स्वस्थ रखने वाले उपाय करते रहने की सलाह दी जाती है। किडनी में होने वाली बीमारियां कुछ स्थितियों में बेहद गंभीर रूप ले सकती हैं, इसके जानलेवा दुष्प्रभावों का भी खतरा रहता है।

वैसे तो किडनी की बीमारी किसी को भी, कभी भी हो सकती है, पर क्या आप जानते हैं कि अक्तूबर के महीने में किडनी से संबंधित बीमारियों का जोखिम अधिक देखा जाता है। यह सुनने में जरूर अचरज वाला लग सकता है पर विशेषज्ञ कहते हैं, इस मौसम की कुछ प्रतिकूल परिस्थितियां किडनी की सेहत पर असर डाल सकती हैं, जिसके कारण लोगों में इससे संबंधित विकारों का खतरा अधिक हो सकता है।

आइए जानते हैं कि आखिर इसके पीछे क्या कारण है और इस तरह की समस्याओं से बचाव के लिए क्या किया जाना चाहिए?

अक्तूबर में किडनी की समस्याओं का खतरा

विशेषज्ञों के अनुसार, वैसे तो इसका कोई ठोस वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है पर इस मौसम की कुछ परिस्थितियां किडनी की सेहत को जरूर गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है। मौसम में हो रहे बदलाव के कारण स्वाभाविक तौर पर अक्तूबर में लोग पानी पीना कम कर देते हैं, इसके कारण किडनी की सेहत पर नकारात्मक असर हो सकता है। अक्तूबर की आर्द्र परिस्थितियों का भी शरीर के इस अंग पर कई प्रकार से नकारात्मक असर देखा गया है। इसके अलावा मौसम बदलने के साथ कई प्रकार के वायरस भी सक्रिय हो जाते हैं जो यूटीआई जैसे संक्रमण का कारण बन सकते हैं, जिनपर समय रहते ध्यान न देना या इलाज न होना किडनी को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। 

ऐसे लोगों को विशेष सावधानी बरतने की आवश्यकता 

डॉक्टर्स कहते हैं जिन लोगों को डायबिटिज या हाई ब्लड प्रेशर की समस्या रहती है उन्हें किडनी की सेहत को लेकर लगातार विशेष सावधानी बरतते रहना चाहिए। मधुमेह वाले लोगों में उच्च रक्त शर्करा की स्थिति किडनी फेलियर जैसी गंभीर समस्याओं का भी कारण बन सकती है। इसी तरह से हाइपरटेंशन यानी कि हाई ब्लड प्रेशर की स्थिति का भी किडनी पर नकारात्मक असर देखा गया है। इन दोनों ही बीमारियों को कंट्रोल में रखना किडनी को सेहतमंद बनाए रखने के लिए अति आवश्यक माना जाता है। इसके अलावा किडनी की बीमारियों से बचाव के लिए कुछ बातों का और भी ध्यान रखना चाहिए।

किडनी को स्वस्थ रखने के उपाय

डॉक्टर्स कहते हैं, सभी उम्र के लोगों के लिए निरंतर किडनी की सेहत पर ध्यान देते रहना आवश्यक है। इसके लिए आहार को स्वस्थ और पौष्टिक रखें।