Women's Day: महिलाओं की सेहत के लिए दुश्मन जैसी हैं ये दो आदतें, कैंसर-गर्भपात तक का बढ़ जाता है खतरा

दुनियाभर में तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्याएं विशेषज्ञों के लिए गंभीर चिंता का कारण बनी हुई हैं। जब बात महिलाओं की सेहत की हो तो ये जोखिम और भी बढ़ जाता है। अमर उजाला में प्रकाशित रिपोर्ट में हमने बताया कि किस तरह से पुरुषों की तुलना में महिलाओं में कई बीमारियों का खतरा अधिक होता है? ऐसे में उन्हें सेहत का ध्यान रखने के लिए और भी सावधानी बरतते रहने की जरूरत होती है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, अगर कम उम्र से ही लाइफस्टाइल और खान-पान में सुधार कर लिया जाए तो आप कई स्वास्थ्य जोखिमों से बच सकती हैं। जंक-प्रोसेस्ड फूड्स, देर तक बैठकर काम करते रहने की आदत और नींद की कमी क्रॉनिक बीमारियों का जोखिम बढ़ाती जा रही हैं। इसके अलावा स्मोकिंग और शराब की आदत भी महिलाओं में तेजी से बढ़ रही है जिसे सेहत के लिए सबसे बड़े खतरों में से एक माना जाता है।

अध्ययनों से पता चलता है कि ये दोनों आदतें महिलाओं के शरीर पर पुरुषों की तुलना में ज्यादा तेजी से और ज्यादा गंभीर नुकसान पहुंचाती हैं। आइए जान लेते हैं कि स्मोकिंग और शराब के क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं?

क्या कहती हैं स्वास्थ्य विशेषज्ञ?

वरिष्ठ गायनोलॉजिस्ट डॉ शशि श्रीवास्तव बताती हैं, बढ़ती गंभीर बीमारियों का एक बड़ा कारण समय पर छोटी दिक्कतों पर ध्यान न देना और उनका इलाज न कराना है।

महिलाओं में यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (यूटीआई) का खतरा भी अधिक रहता है, जिसे अक्सर हल्की समस्या समझकर अनदेखा कर दिया जाता है। हालांकि अध्ययनों में पाया गया है कि बार-बार यूटीआई होना किडनी की बीमारी और खतरनाक कैंसर के खतरे को भी बढ़ाना वाला हो सकता है।

सेहत को ठीक रखने के लिए शरीर में होने वाले असामान्य बदलावों पर गंभीरता से ध्यान देना और स्मोकिंग-शराब जैसी आदतों से दूरी बनाना जरूरी है।

धूम्रपान और शराब का संपूर्ण स्वास्थ्य पर होता है असर

डॉक्टर कहती हैं, तंबाकू के सेवन के कारण सालाना दुनियाभर में लगभग 80 लाख लोगों की मौत हो जाती है, इसमें बड़ी संख्या महिलाओं की भी है। महिलाओं का शरीर जैविक रूप से अलग होता है। उनके हार्मोन, मेटाबॉलिज्म और प्रजनन प्रणाली पर धूम्रपान और शराब का असर ज्यादा तेजी से पड़ता है।

 

धूमपान से क्या-क्या दिक्कतें होती हैं?

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहती हैं, शहरीकरण और मॉर्डन दिखने के चक्कर में महिलाओं में स्मोकिंग की आदत हाल के वर्षों में बढ़ती देखी गई है। 
 

शराब की लत क्यों खतरनाक?

धूम्रपान की ही तरह शराब पीना भी महिलाओं की सेहत के लिए खतरे बढ़ाता जा रहा है। 
 

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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है। 

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