मोबाइल का ब्रेन हेल्थ पर असर
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मोबाइल और इसका सेहत पर असर
एक मेटा-विश्लेषण में स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने 22 अध्ययनों के जरिए इसके प्रभावों को समझने की कोशिश की। इसमें मोबाइल की मौजूदगी या इस्तेमाल को याददाश्त, ध्यान और सामान्य संज्ञानात्मक प्रदर्शन पर नकारात्मक असर डालते हुए पाया गया।
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, हर छोटी-छोटी बात के लिए इंटरनेट पर निर्भर रहना चीजों को याद रखने की आदत को कम कर रहा है।
- पहले अपने सवालों के जवाब के लिए हम किताबें पढ़ते थे, लोगों से बात करते थे और दिमागी कसरत वाली चीजें करते थे।
- अब इंटरनेट से तुरंत उसका हल मिल जा रहा है, जिससे दिमाग को मेहनत ही नहीं करना पड़ता। लिहाजा दिमाग की कार्यक्षमता, चीजों को याद रखने की क्वालिटी कम होती जा रही है।
मोबाइल ने जानकारी पाना तो बेहद आसान बना दिया है, लेकिन इसके साथ हमारी याद रखने की भूमिका भी बदल रही है। याददाश्त मजबूत होने के लिए जानकारी को ध्यान से लेना, उसे समझना और दोबारा याद करना जरूरी होता है। यदि हर बार दिमाग को याद करने की कोशिश करने से पहले ही उत्तर मोबाइल से मिल जाए, तो उस जानकारी को खुद से याद करने का अभ्यास कम हो सकता है।