सलाह: खून साफ करने में उपयोगी हैं ये चार ड्रिंक्स, रोज पीने से इम्यूनिटी भी होती है मजबूत

Medically Reviewed by Ms. Priya Pandey

प्रिया पांडेय
डायटिशियन (आहार विशेषज्ञ), उजाला सिग्नस हॉस्पिटल
डिग्री- बी.एस.सी. (मानव पोषण)
अनुभव- 8 वर्ष

इंसान के जिंदा रहने के लिए जितना जरूरी ऑक्सीजन है, उतना ही जरूरी खून भी है। यह पूरे शरीर में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को पहुंचाने का काम करता है, लेकिन यहां यह ध्यान रखना जरूरी है कि शुद्ध खून ही जीवन का आधार है। अगर आपके खून में कोई खराबी है या किसी तरह की गड़बड़ी पाई जाती है, तो उसका असर पूरे शरीर पर पड़ता है। इसलिए हमें अपने खून के साफ बनाए रखना बहुत आवश्यक होता है। आइए जानते हैं कुछ ड्रिंक्स के बारे में जो खून को साफ करने में सक्षम हैं। इन ड्रिंक्स के नियमित सेवन से इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाया जा सकता है। 

नोट: प्रिया पांडेय योग्य और अनुभवी डायटिशियन (आहार विशेषज्ञ) हैं। उन्होंने कानपुर के सी.एस.जे.एम. विश्वविद्यालय से मानव पोषण में बी.एस.सी. किया है। उन्होंने कानपुर के आभा सुपर स्पेशलिटी अस्पताल में आहार विशेषज्ञ के रूप में काम किया है। उन्होंने जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज में पोषण व्याख्यान के विषय के प्रतिनिधि के रूप में भी भाग लिया है। उनका इस क्षेत्र में 8 वर्ष का लंबा अनुभव है। 

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