अलर्ट: आपकी ये 4 आदतें आपके हार्ट को पहुंचा रही हैं नुकसान, आज ही बदलना बेहतर

डॉ मधुर जैन
हृदय रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट
अनुभव- 10 साल से ज्यादा

Medically Reviewed by Dr. Madhur Jain

इंसान के शरीर में सभी अंग अपनी-अपनी जगह पर महत्वपूर्ण होते हैं। जब हम कोई काम करते हैं तो उस हिसाब से सभी अंग जरूरत के हिसाब से कार्य करते हैं। जैसे हम कोई चीज उठाते हैं, तो हमारे हाथों का काम ज्यादा होता है। लेकिन ये तो वो अंग हैं जो बाहर दिखते हैं, जबकि हमारे शरीर के अंदर भी कई ऐसे अभिन्न अंग हैं जो काफी महत्वपूर्ण हैं। जैसे- हमारा दिल, हमारा हार्ट व्यक्ति के पूरे शरीर में ऑक्सीजन युक्त रक्त को पूरे शरीर में फैलाता है। यही नहीं, कार्बन डाइऑक्साइड मिले हुए खून को दिल पूरे शरीर से अपनी तरफ लाकर उससे ऑक्सीकरण करता है। लेकिन आजकल के दौर में लोगों को हार्ट से जुड़ी काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है, जिसके पीछे कहीं न कहीं हमारी खराब दिनचर्या और कुछ आदते हैं। तो चलिए ऐसी ही कुछ आदतों के बारे में आपको बताते हैं, जिन्हें आप बदलकर अपने हार्ट को स्वस्थ रख सकते हैं। तो चलिए जानते हैं इन आदतों के बारे में।

नोट: डॉ मधुर जैन उजाला सिग्नस अस्पताल, रेवाड़ी में कार्डियोलॉजिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट हैं। इन्होंने तंजावुर मेडिकल कॉलेज, द तमिलनाडु डॉक्टर एमजीआर मेडिकल यूनिवर्सिटी से अपना एमबीबीएस पूरा किया है। इसी के साथ डॉक्टर जैन ने नेशनल बोर्ड ऑफ एग्जामिनेशन से डी.एन.बी मेडिसिन और डी.एन.बी  कार्डियोलॉजी किया है। इनके पास एम्स, वी.एम. एम. सी. सी और सफदरजंग अस्पताल सहित कई अस्पतालों में काम करने का 10 सालों से ज़्यादा का अनुभव है। डॉक्टर मधुर जैन के पास शरीर रचना विज्ञान, ईसीजी और प्रसूति, और स्त्री रोग में संमान का प्रमाण पत्र भी है।

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