अलर्ट: क्या आप भी कम या लाइट सिगरेट पीकर खुद को समझ रहे हैं सुरक्षित? तो आज ही दूर करें ये गलतफहमियां

डॉ परवेश मलिक
फिजिशियन

Medically Reviewed by Dr. Parvesh Malik

आज की दौड़ती-भागती जिंदगी में हम खुद को फिट रखने के लिए कई काम करते हैं। जैसे- अच्छा खाना खाना और व्यायाम करना, ताकि खुद को फिट रख पाएं। लेकिन इनके साथ ही लोग धूम्रपान भी काफी करते हैं। लोग इस बात से किनारा करते हुए नजर आते हैं कि सिगरेट एक ऐसी चीज है जो हमारे शरीर को काफी ज्यादा नुकसान पहुंचाने के लिए काफी है। दिल से लेकर फेफड़ों की बीमारी तक पैदा करने का काम सिगरेट करती है। बावजूद इसके लोग सिगरेट का सेवन करते हैं। जहां कई लोग दिन में एक-दो सिगरेट पीते हैं, तो वहीं कई लोग पूरा का पूरा डिब्बा खत्म कर जाते हैं। हालांकि, कई लोग कुछ समय बाद सिगरेट पीना छोड़ देते हैं। लेकिन कई ऐसे भी लोग होते हैं जो जिंदगी भर सिगरेट पीते हैं और खुद को कई तरह के नुकसान पहुंचाते हैं। जबकि कई लोग ये सोचते हैं कि वो कम सिगरेट पी कर या लाइट सिगरेट पी कर खुद को धूम्रपान से होने वाले नुकसान से बचा रहे हैं। अगर आप भी कुछ ऐसा ही सोचते हैं तो फिर आपको सावधान रहने की जरूरत है। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में।

सिगरेट का सेवन कम किया जाए या फिर लाइट सिगरेट पी जाए। दोनों के नुकसान आम सिगरेट के पीने जितने ही होते हैं। जो लोग सिगरेट के दुष्प्रभावों से बचने के लिए लाइट सिगरेट पीने लगते हैं, उनके शरीर में भी तंबाकू की उतनी ही जानलेवा मात्रा जाती है, जितनी आम सिगरेट पीने वालों के में।

नोट: डॉ. परवेश मलिक एक फिजिशियन हैं और वर्तमान में पानीपत के उजाला सिग्नस महाराजा अग्रसेन अस्पताल में कार्यरत हैं। डॉ. मलिक ने हरियाणा के महर्षि मार्कंडेश्वर इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ साइंसेज एंड रिसर्च मुल्लाना, से अपना एबीबीएस पूरा किया है। इन्होंने जनरल मेडिसिन में एमडी भी किया। पानीपत के उजाला सिग्नस महाराजा अग्रसेन अस्पताल मेंसकाम करने से पहले डॉ परवेश ने एम.एम इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज एंड रिसर्च महर्षि मार्कंडेश्वर यूनिवर्सिटी में जूनियर रेजिडेंट के तौर पर काम किया है।

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