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Health Tips: बंद हो गया है आपका कान? इन सरल उपायों से मिनटों में खुल जाएगा ईयर ब्लॉकेज

Thu, 20 Nov 2025 12:24 PM IST
शिखर बरनवाल हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली

सार

How to Open Blocked Ear: अक्सर कुछ लोग कान बंद होने की समस्या से परेशान रहते हैं, जिससे उन्हें सुनने में दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। सामान्य तौर ऐसा होने के पीछे यूस्टेशियन ट्यूब में सूजन की समस्या होती है। आइए इस लेख में ईयर ब्लॉकेज खोलने के कुछ सरल उपायों के बारे में जानते हैं।
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कान बंद महसूस होने की समस्या - फोटो : Freepik.com
Ear Blockage Remedies: कान बंद होने की समस्या काफी आम है, जिससे सुनाई देने में दिक्कत, अजीब सी आवाज या दबाव महसूस होता है। यह अक्सर हवाई यात्रा, ऊंचाई में बदलाव, या सामान्य सर्दी-जुकाम के दौरान होता है। ज्यादातर मामलों में, कान का बंद होना कान के मध्य भाग में दबाव के असंतुलन के कारण होता है। हमारे कान को गले से जोड़ने वाली एक पतली नली होती है, जिसे यूस्टेशियन ट्यूब कहते हैं। 

इसका मुख्य काम कान के अंदर और बाहर के हवा के दबाव को बराबर रखना है। जब यह नली ठीक से काम नहीं करती, तो कान में हवा का दबाव बदल जाता है और कान बंद महसूस होने लगता है। सामान्य ब्लॉकेज के पीछे कान में वैक्स का जमा होना या हल्की सर्दी भी कारण हो सकती है।

हालांकि अगर यह समस्या लंबे समय तक बनी रहती है और आसान तरीकों से ठीक नहीं हो, तो इसके लिए डॉक्टर से परामर्श लेना जरूरी है। मगर शुरुआती असुविधा से राहत पाने के लिए कुछ सरल और प्रभावी उपाय अपना सकते हैं जिन्हें घर पर ही आजमाया जा सकता है।
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जम्हाई से भी ठीक हो सकता है ईयर ब्लॉकेज - फोटो : Freepik.com
थूक निगलना और जम्हाई लेना
कान को खोलने का सबसे आसान और प्राकृतिक तरीका है थूक निगलना या जम्हाई लेना। जब आप ये क्रियाएं करते हैं, तो आपकी यूस्टेशियन ट्यूब खुल जाती है। यह ट्यूब को खोलने और बंद कान में दबाव को संतुलित करने में मदद करता है। आप च्युइंग गम चबाकर या टॉफी चूसकर भी इस प्रक्रिया को बार-बार दोहरा सकते हैं।

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कान बंद होना - फोटो : Adobe Stock
वलसाल्वा मैन्यूवर तकनीक
बंद कान को खोलने के लिए वलसाल्वा मैन्यूवर एक बहुत प्रभावी तकनीक है। इसके लिए, मुंह बंद करें, नाक को उंगलियों से दबाएं, और फिर धीरे से हवा को नाक के रास्ते बाहर निकालने की कोशिश करें, जैसे आप गुब्बारा फुला रहे हों। इससे कान के मध्य भाग में दबाव बनता है, जो यूस्टेशियन ट्यूब को खोल सकता है। इस बात का विशेष ध्यान रखें कि इसे बहुत जोर से न करें, क्योंकि यह कान के पर्दे को नुकसान पहुंचा सकता है।

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भाप लेने से भी खुल सकता है कान - फोटो : Adobe Stock
भाप का उपयोग
कान बंद होने का कारण अक्सर सर्दी या एलर्जी के कारण यूस्टेशियन ट्यूब में आई सूजन होती है। गर्म पानी की भाप लेने से नाक और गले के मार्ग की सूजन कम होती है, जिससे नली खुल जाती है। भाप लेने के लिए आप सादे गर्म पानी में थोड़ा-सा अजवाइन या नीलगिरी का तेल भी मिला सकते हैं।
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इयर केयर - फोटो : Adobe Stock
यूस्टेशियन ट्यूब में सूजन की समस्या
अगर आप बार-बार थूक घोटते हैं या जम्हाई लेते हैं, लेकिन कान नहीं खुलता है या आपको वह 'खुलने' वाला एहसास नहीं होता है, तो यह संकेत हो सकता है कि आपकी यूस्टेशियन ट्यूब में सूजन है।

एलर्जी या संक्रमण के कारण जब यह नली सूज जाती है, तो वह जाम हो जाती है और बाहरी दबाव से नहीं खुल पाती। ऐसी स्थिति में, घरेलू उपचार काम नहीं करते और आपको नाक, कान, गला (ईएनटी) विशेषज्ञ डॉक्टर से तुरंत परामर्श लेनी चाहिए।

स्रोत और संदर्भ
Ear infection

नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है।

अस्वीकरण: अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
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