चाय पीने से बढ़ती है उम्र, मौत का जोखिम हो जाता है कम

अगर आप चाय पीने के शौकीन हैं तो जमकर पीजिए। एक नए अध्ययन का कहना है कि चाय पीने से न सिर्फ सेहत में सुधार होता है बल्कि आपकी उम्र भी बढ़ती है। चाय पीने वालों को हृदय से जुड़ी बीमारियां भी कम होती हैं और मौत का जोखिम भी कम रहता है। इस अध्ययन में कहा गया है कि जो लोग कम से कम हफ्ते में तीन बार चाय का सेवन करते हैें वो स्वस्थ रहते हैं और उनकी उम्र भी बढ़ जाती है। अगली स्लाइड में पढ़िए अध्ययन में और क्या कहा गया है?

यह अध्ययन चीन की राजधानी पेइचिंग में अकादमी ऑफ मेडिकल साइंसेज में हुआ है। इस अध्ययन से जुड़े  लेखक शिनयान वांग का कहना है कि चाय पीने से मृत्यु का जोखिम कम हो जाता है। चाय पीने वाले लोगों के सेहत पर सकारात्मक असर देखा गया है। यह अध्ययन यूरोपियन जर्नल ऑफ प्रिवेंटिन कार्डियॉलजी में प्रकाशित हुआ है।

 

इस अध्ययन में शामिल प्रतिभागियों को दो समूहों में बांटा गया था। एक समूह में चाय पीने वाले और दूसरे समूह में चाय का सेवन नहीं करने वाले या कम करे वाले प्रतिभागी रखे गए। दोनों समूहों पर अध्ययनकर्ताओं ने करीब सात साल तक नजर रखी और उनका विश्लेषण किया। इस अध्ययन में देखा गया कि चाय न पीने वालों की तुलना में जो लोग चाय पीने के शौकीन थे और हफ्ते में तीन बार से ज्यादा चाय पीते थे उनकी उम्र बढ़ी और वो सेहतमंद रहे।

अध्ययन में यह भी देखा गया कि चाय पीने वालों को हृदय से संबंधित बीमारियों का जोखिम भी कम रहता है। ऐसे में अगर आप चाय पीने के शौकीन हैं तो आप बिना घबराहट के जमकर चाय पिएं। हालांकि, आप दूध की जगह ग्रीन टी ले क्योंकि इसका सेवन करने वालों को दिल से जुड़ी बीमारियों को जोखिम पच्चीस फीसदी कम हो जाता है अनुसंधानकर्ताओं का कहना है कि ग्रीन टी में पॉलिफेनॉल्स की मात्रा अधिक होती है जो कि हृदय से जुड़ी बीमारियों का जोखिम कर करता है।