Walking Barefoot On Grass Benefits: हमारे देश में यह बात पीढ़ियों से कही जाती रही है कि सुबह की ओस वाली घास पर नंगे पैर चलने से आंखों की रोशनी तेज होती है। लेकिन क्या यह वैज्ञानिक रूप से सच है? चिकित्सा विशेषज्ञों और शोधकर्ताओं के अनुसार, सुबह घास पर नंगे पैर चलने से आंखों की रोशनी सीधे तौर पर नहीं बढ़ती है और न ही यह चश्मे के नंबर या 'रिफ्रैक्टिव एरर' (जैसे मायोपिया या हाइपरोपिया) को ठीक कर सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि यह अभ्यास बेकार है।
दरअसल रोज सुबह में नंगे पैर घास पर टहलने से आंखों के साथ संपूर्ण स्वास्थ्य को 'अप्रत्यक्ष' रूप से सहारा देता है। जब हम प्रकृति के करीब समय बिताते हैं और नंगे पैर चलते हैं, तो यह शरीर के तनाव के लेवल को कम करता है और आंखों की मांसपेशियों को आराम पहुंचाता है। आज के डिजिटल युग में जहां हम घंटों स्क्रीन के सामने बिताते हैं, यह नेचुरल ब्रेक आंखों की थकान को दूर करने में एक थेरेपी की तरह काम करता है, जो लंबे समय में आंखों की रोशनी को सुरक्षित रखने में मददगार हो सकता है।