रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने की स्थिति को स्वास्थ्य विशेषज्ञ गंभीर समस्या के तौर पर देखते हैं, इससे हृदय रोगों और हार्ट अटैक तक का खतरा बढ़ जाता है। यही कारण है कि सभी लोगों को जीवनशैली और खान-पान पर ध्यान देते हुए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने वाले उपाय करते रहने की सलाह देते हैं। हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण रक्त वाहिकाओं में फैटी जमाव विकसित होने का खतरा रहता है जिससे धमनियों में पर्याप्त रक्त का प्रवाह बाधित हो जाता है। इस समस्या के कारण हृदय को पर्याप्त मात्रा में रक्त नहीं मिल पाता है जिसके कारण दिल का दौरा या स्ट्रोक का जोखिम हो सकता है।
आहार विशेषज्ञ कहते हैं, जीवनशैली में गड़बड़ी के अलावा आहार पर ध्यान न देने के कारण कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की समस्या हो सकती है। धूम्रपान और मोटापा जैसी स्थिति भी इसका एक कारण हो सकती है। गंभीर हृदय रोगों के अलावा हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण न्यूरोलॉजिलक विकारों का भी जोखिम हो सकता है, जिसको लेकर अध्ययन में शोधकर्ताओं ने अलर्ट किया है।
इस जोखिम को देखते हुए सभी लोगों को कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने वाले उपाय करने के साथ इसके स्तर पर नजर रखनी चाहिए। आइए जानते हैं कि इस समस्या से किस प्रकार से बचाव किया जा सकता है?