प्रतीकात्मक तस्वीर
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नियमित समय पर खाना न खाना
- मौजूदा स्थिति जिस तरह की चल रही है, ऐसे में नियमित समय पर खाना खाना जरूरी है। कई लोग ऐसा नहीं करते हैं, जिसकी वजह से उनके स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है। वहीं, इससे आपकी इम्यूनिटी भी कमजोर हो सकती है।
नोट: डॉक्टर राजेश मुंडेजा, सऊदी अरब, मॉरीशस, मालदीव और भारत सहित विभिन्न देशों में काम करने के साथ 25 + वर्षों के अनुभव वाले एक जाने-माने चिकित्सक हैं। इन्होंने बीकानेर के एसपी मेडिकल कॉलेज से एमबीबीएस और एमडी की डिग्री प्राप्त की है। इसके साथ इन्होंने सऊदी अरब के रक्षा मंत्रालय में चिकित्सा विशेषज्ञ के रूप में काम किया है, और उजाला सिग्नस अस्पताल में शामिल होने से पहले आजमगढ़ उत्तर प्रदेश के महामृत्युंजय अस्पताल में निर्देशक , वरिष्ठ सलाहकार चिकित्सक और चिकित्सा विभाग के प्रमुख रहे हैं।
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