सलाह: कोरोना से ठीक होने के बाद आहार में शामिल करें ये 5 सब्जियां, गजब के हैं फायदे

प्रिया पांडेय
डायटिशियन (आहार विशेषज्ञ), उजाला सिग्नस हॉस्पिटल
डिग्री- बी.एस.सी. (मानव पोषण)
अनुभव- 8 वर्ष

Medically Reviewed by Ms. Priya Pandey

कोरोना वायरस एक काफी खतरनाक वायरस है। जब कोई व्यक्ति इस वायरस की चपेट में आता है तो इससे लड़ने में ये शरीर की इम्यूनिटी और दूसरे अंगों के कामकाज को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। वहीं, इससे ठीक होने के लिए हमें कई तरह की दवाओं का भी सेवन करना पड़ता है। यही नहीं, जब मरीज कोरोना को मात दे देता है तब भी शरीर को कई पोषक तत्वों की जरूरत होती है ताकि वो खुद को जल्द और अच्छे से रिकवर कर पाए। ऐसे में हम आपको कुछ सब्जियों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनका सेवन आपको कोरोना से ठीक होने के बाद जरूर करना चाहिए।

 

नोट: प्रिया पांडेय योग्य और अनुभवी डायटिशियन (आहार विशेषज्ञ) हैं। उन्होंने कानपुर के सी.एस.जे.एम. विश्वविद्यालय से मानव पोषण में बी.एस.सी. किया है। उन्होंने कानपुर के आभा सुपर स्पेशलिटी अस्पताल में आहार विशेषज्ञ के रूप में काम किया है। उन्होंने जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज में पोषण व्याख्यान के विषय के प्रतिनिधि के रूप में भी भाग लिया है। उनका इस क्षेत्र में 8 वर्ष का लंबा अनुभव है। 

अस्वीकरण: अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।