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कोरोना वायरस: दिन में 6 बार हाथ धोने और मास्क पहने रहने से 90 फीसदी कम खतरा 

Fri, 22 May 2020 11:15 AM IST
निलेश कुमार लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
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Coronaindia - फोटो : Social Media
कोरोना वायरस के बढ़ते संक्रमण के बीच इसकी निश्चित दवा और वैक्सीन नहीं तैयार हो पाई है। ऐसे में इससे बचाव के तरीकों को अपनाकर सुरक्षित रहा जा सकता है। इसके लिए शुरुआत से ही सोशल डिस्टेंसिंग के साथ बार-बार हाथ धोने और मास्क का इस्तेमाल करने की सलाह दी जा रही है। इसी संबंध में एक नए शोध अध्ययन के बाद यह बात कही जा रही है कि दिन में कम से कम छह बार हाथ धोकर और मास्क पहने रहने से कोरोना संक्रमण का खतरा 90 फीसदी तक कम किया जा सकता है। 
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बच्ची - फोटो : PTI
शोध में सामने आई बात
  • वेलकम ओपन रिसर्च जर्नल में प्रकाशित इस शोध के मुताबिक, 1663 लोगों पर अध्ययन के बाद शोधकर्ताओं का कहना है कि मास्क से चेहरा ढककर और दिन में कम से कम छह बार हाथ धोकर संक्रमण का खतरा 90 फीसदी तक कम किया जा सकता है। 
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फाइल फोटो - फोटो : PTI
अपनाएं हाइजीन के दोनों उपाय
  • शोधकर्ताओं का कहना है कि मास्क लगाने से छींक या खांसी से निकले ड्रॉप्लेट्स से होने वाला संक्रमण 90 फीसदी तक रोका जा सकता है। साफ-सफाई और हाइजीन के इन दोनों जरूरी उपायों पर किए गए अध्ययन के परिणाम स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय से लेकर विश्व स्वास्थ्य संगठन के सुझाव और सलाहों से मेल खा रही है। 

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hand wash - फोटो : Pixabay
1663 लोगों पर अध्ययन
  • शोधकर्ताओं के मुताबिक, कोरोना परिवार के सभी वायरस सर्दी, खांसी और सांस में होने वाली तकलीफों जैसी बीमारियों से जुड़े हैं। ऐसे संक्रमण से बचने के लिए बार-बार हाथ धोना बेहतर उपाय है। इस रिसर्च स्टडी के दौरान पाया गया कि जिन्होंने कम से कम 6 बार हाथ धोए उनमें संक्रमण का खतरा कम था। 
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Hand Wash
6 से 10 बार हाथ धोना जरूरी
  • यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के शोधकर्ताओं के मुताबिक, साल 2006 से 2009 के बीच वायरस के कारण फैली बीमारियों का आंकड़ा जुटाया गया। इसपर अध्ययन के बाद पता चला कि साबुन और पानी से हाथ धोने से इन बीमारियों से बचा जा सकता है। शोधकर्ताओं का कहना है कि कोरोना संक्रमण से बचने के लिए रोजाना 6 से 10 बार  हाथ धोना जरूरी है। 
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Coronaindia - फोटो : Facebook
होममेड मास्क भी बेहतर  
  • विशेषज्ञों के मुताबिक, घर में तैयार मास्क ज्यादा बेहतर होते हैं। एडिनबर्ग यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने सात तरह के फेस मास्क पर रिसर्च की। बताया कि इनमें मेडिकल मास्क और होममेड मास्क भी शामिल हैं। शोधकर्ता डॉ. फेलिसिटी मेहनउेल के मुताबिक, घर के बने मास्क भी सीधे तौर पर आने वाले वायरस को रोकने में कारगर हैं। 
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प्रवासी मजदूरों के बीच मास्क बांटते युवा सामाजिक कार्यकर्ता(File Photo) - फोटो : Ravi Batra
ठीक से चेहरा ढकना जरूरी
  • स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, वैसे मास्क ज्यादा बेहतर होते हैं, जो ठीक से फेस कवर करते हों। सर्जिकल और अच्छे होममेड मास्क हवा में फैलने वाले संक्रमण को रोकता है। जिस मास्क में चारों तरफ से हवा जाने की जगह न हो, वह ज्यादा सुरक्षित होते हैं।
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Mask Care - फोटो : Facebook@MIB
स्वास्थ्य संस्थाओं की अपील:
  • अमेरिका के सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) ने भी लोगों से कपड़े या फैब्रिक से बने मास्क पहनने की अपील की थी। वहीं भारत में घर पर बने मास्क भी पहनने की सलाह दी जा चुकी है। केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय की ओर से इसे घर पर साफ करने और सुखाने के तरीके भी बताए जा चुके हैं। बाजार में मास्क की कमी को पूरा करने में घर पर बने मास्क ने बड़ी भूमिका निभाई है।

यह भी पढ़ें: साबुन, नमक, कुकर और इस्त्री की मदद से साफ करें अपना मास्क

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