अगर आंखों के आस-पास पड़ने लगे हैं चकत्ते तो हो जाएं सावधान, गंभीर बीमारी के हैं लक्षण

डायबिटीज एक आम समस्या है जिससे भारत सहित दुनिभर के लाखों लोग प्रभावित हैं। यह हालत शरीर द्वारा हार्मोन इंसुलिन का पर्याप्त उत्पादन नहीं करने के कारण होती है। पर्याप्त इंसुलिन के बिना शरीर ब्लड में शर्करा को उपयोग करने योग्य ऊर्जा में बदलने के लिए संघर्ष करता है। आपको बताने जा रहे हैं कि किस तरह आप अपनी आंखों में होने वाली परेशानी से डायबिटीज का पता लगा सकते हैं। 

अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के मुताबिक अगर आपको डायबिटीज की शिकायत है तो यह आपके पलकों के आसपास पीले निशान पैदा कर सकता है। इस स्थिति को जैंथेलाज्मा के तौर पर भी जाना जाता है। 

अमेरिकन अकादमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के मुताबिक मधुमेह शरीर के कई हिस्सों को प्रभावित कर सकता है जिसमें आपकी त्वचा भी मौजूद है। जब मधुमेह स्किन को प्रभावित करता है तो इसका संकेत यह होता है कि शरीर में ग्लूकोज का स्तर बहुत अधिक बढ़ गया है। जब आपके ब्लड में वसा की मात्रा ज्यादा होती है इसका मतलब यह है कि आपका मधुमेह सही तरीके से नियंत्रित नहीं हो पा रहा है। 

इस स्थिति को xanthelasma के नाम से भी जाना जाता है। इसके अलावा अगर आपकी आंखों के चारों ओर पीले रंग की पपड़ीदार पैच दिखे तो डॉक्टर को जरुर बताएं। मधुमेह को कंट्रोल करने से पपड़ीदार पैच साफ हो सकते हैं। यदि आपकी त्वचा पर छोटे लाल रंग के बम्प्स दिखते हैं तो आपको मधुमेह का खतरा हो सकता है। 

डायबिटीज को कैसे करें नियंत्रित
डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें। अपने फाइबर सेवन को बढ़ाएं। साथ ही पानी पीएं और हाइड्रेटेड रहें। तनाव के स्तर को नियंत्रित करें।