Health Tips: पेट में गैस से परेशान हैं? डॉक्टर ने बताया- नाभी के पास लगा लें ये एक चीज, तुरंत मिलेगी राहत

Asafoetida On Navel for Stomach Gas: पेट में गैस बनना, पेट फूलना या तेज ऐंठन होना आजकल की भागदौड़ भरी जिदगी और खराब खानपान के कारण एक आम समस्या बन गई है। जब अपच या गैस के कारण पेट में असहनीय दर्द होता है, तो अक्सर कोई भी दवा तुरंत आराम नहीं देती। ऐसी स्थिति में, सोशल मीडिया पर डॉक्टर प्रियंका अभिनव ने एक सदियों पुराना और बेहद सरल आयुर्वेदिक नुस्खा साझा किया है, जो मात्र 5-6 मिनट में राहत दे सकता है।

यह सरल नुस्खा भारतीय रसोई के शक्तिशाली मसाले हींग और शुद्ध देसी घी से करना है। हींग को आयुर्वेद में उसके वात-नाशक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए जाना जाता है। जब इसे गर्म घी के साथ नाभि के पास लगाया जाता है, तो यह मिश्रण त्वचा के जरिए अवशोषित होकर पेट की नसों को तुरंत आराम पहुंचाता है और फंसी हुई गैस को बाहर निकालने में मदद करता है। 

डॉ. अभिनव के अनुसार यह घरेलू उपाय इतना प्रभावी है कि यह अपच और गैस से होने वाली असहनीय पीड़ा को बहुत कम समय में ठीक सकता है, यह उपाय बच्चे और बड़े दोनों के लिए ही सुरक्षित है।

सबसे पहले इस नुस्खे को तैयार करने के लिए एक चम्मच शुद्ध देसी घी को हल्का गर्म करें। गर्म घी में चार चुटकी हींग का पाउडर डालकर अच्छी तरह मिला लें ताकि एक गाढ़ा घोल बन जाए। यह मिश्रण हींग के गुणों को सक्रिय करता है और उसे त्वचा में अवशोषित होने के लिए तैयार करता है।

इस तैयार घोल को इस्तेमाल करने के लिए, रुई का एक छोटा फाहा लें और उसे इस मिश्रण में अच्छी तरह भिगो दें। इस भीगी हुई रुई को सीधे नाभि के अंदर सावधानी से रखें। नाभि शरीर का केंद्र बिंदु है, जहां से यह उपाय तेजी से असर करता है।

नाभि में रुई रखने के बाद, जो घोल बच गया है, उसे उंगलियों पर लें और नाभि के आस-पास के पेट के हिस्से (एब्डॉमिनल एरिया) पर हल्के हाथों से मालिश करते हुए लगा लें। यह मालिश हींग के गुणों को पेट की ऊपरी त्वचा में फैला देती है, जिससे गैस से होने वाली ऐंठन में जल्द राहत मिलती है।

यह नुस्खा बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक, सभी के लिए कारगर है, खासकर नवजात शिशुओं में गैस की वजह से होने वाली मरोड़ को शांत करने के लिए यह बहुत उपयोगी माना जाता है। हींग एसिडिटी को भी नियंत्रित करती है। यह सदियों पुराना आयुर्वेदिक उपाय है, जिसे आप पेट संबंधी समस्याओं के लिए आसानी से और सुरक्षित रूप से आजमा सकते हैं।
 

नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है।

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