लड़कियों के लिए खतरनाक है टॉयलेट का ऐसा इस्तेमाल, हो सकती हैं गंभीर बीमारियों का शिकार

पब्लिक टॉयलेट में यूरीन इन्फेक्शन होना आम बात है। महिला हो या पुरुष यूरीन इन्फेक्शन का शिकार दोनों ही होते हैं। लेकिन बात जब महिलाओं और लड़कियों की हो तो यूरीन इन्फेक्शन कई बार गंभीर भी हो जाता है। लड़िकयों और महिलाओं के लिए पब्लिक टॉयलेट का यूज करना एक मजबूरी की तरह होता है। कई बार आप किसी कारण बस घर से लंबे समय तक बाहर रहती हैं, ऐसे में आपको मजबूरी में पब्लिक टॉयलेट यूज करना पड़ता है।

एक्सपर्ट का मानना है कि पब्लिक टॉयलेट यूज करते वक्त यदि सेमी-स्क्वॉटिंग करती हैं तो ऐसा करना आपके स्वास्थ को नुकसान पहुंचा सकता है। आप इसका इस्तेमाल कभी ज्यादा जरूरी हो तभी करें रोजाना करने से आपके मांशपेशियों को दिक्कत हो सकती है। क्योंकि  सेमी-स्क्वॉटिंग के दौरान हमारी मांशपेशियां पूरी तरह से रिलेक्स नहीं हो पाती हैं।

सेमी स्क्वॉटिंग  के दौरान ब्लैडर पूरी तरह खाली नहीं हो पाता कुछ यूरीन अंदर ही रह जाता है जो आगे चलकर यूटीआई का खतरा बन जाता है। 

यूटीआई से बचने का एक ही तरीका है हमेशा अपने साथ टॉइलेट पेपर कैरी करें। ऐसा करने से आपको कभी टॉयलेट करने में दिक्कत नहीं आएगी। आपकी मांशपेशियां भी हेल्दी रहेंगी।