भारत में आयुर्वेदिक चिकित्सा का समृद्ध इतिहास रहा है। सदियों से कई प्रकार की जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल तमाम प्रकार की बीमारियों के इलाज के रूप में किया जाता रहा है। समय के साथ मेडिकल साइंस ने भी कई औषधियों के प्रभावी गुणों की पुष्टि की है।
हाल ही में हुए शोध में विशेषज्ञों की टीम ने अश्वगंधा और इससे होने वाले स्वास्थ्य लाभ की पुष्टि की है। अश्वगंधा एक बहुत ही प्रभावी औषधि है, जिसका उपयोग वर्षों से शारीरिक शक्ति, ऊर्जा को बढ़ाने, दर्द कम करने और रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार करने के लिए किया जाता रहा है।
शोध में विशेषज्ञों की टीम ने बताया कि अगर चिकित्सक की सलाह पर अश्वगंधा का इस्तेमाल किया जाए तो ये मस्तिष्क स्वास्थ्य को सुधारने, याददाश्त को ठीक करने और ब्रेन की कार्यक्षमता को बेहतर बनाने में लाभकारी हो सकता है।