अगर आप अपने वजन को कम करने के लिए एक के बाद दो या तीन दिन के अंतराल में उपवास कर रहे हैं, तो इससे मधुमेह होने का खतरा है। ये बात एक नए शोध में सामने आई है।
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diabetes
शोधकर्ताओं ने पाया है कि वजन घटाने के लिए हर दूसरे दिन उपवास शरीर को नुकसान पहुंचाता है। टाइप-2 मधुमेह एक बढ़ती वैश्विक महामारी है और यह अक्सर असंतुलित आहार व बैठकर काम करने वाली जीवनशैली से होती है। इससे मोटापा बढ़ता है।
ब्राजील के साओ पाउलो विश्वविद्यालय में हुए शोध से जुड़ी लेखिका अना बोनासा कहती हैं, यह पहला शोध है, जो दिखाता है कि वजन घटने के बावजूद रुक-रुककर उपवास से वास्तव में अग्नाशय को क्षति पहुंचती है। इससे सामान्य रूप से स्वस्थ व्यक्तियों में इंसुलिन के कार्य करने पर असर पड़ता है और फिर मधुमेह या स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्याएं पैदा हो सकती हैं।