ऑफिस में देर रात पार्टी के दौरान ज्यादा शराब पीने की वजह से अगर आपको भी अगली सुबह हैंगओवर परेशान करता है तो ये घरेलू उपाय आपको चुटकियों में राहत पहुंचा सकते हैं। वैसे तो शराब पीना सेहत के लिए ठीक नहीं है। बावजूद अगर आपने इसका सेवन किया है और अब इसकी वजह से होने वाले हैंगओवर से परेशान हो रहे हैं तो जानिए मिनटों में इससे निपटने के लिए कुछ खास तरीके।
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नशा उतराने के लिए एक बार में कई आउंस पानी पीने के बजाए हर घण्टे पर 8 आंउस पानी पिए, फायदा होगा।इसके अलावा अण्डा खाने से आपका लीवर जल्दी रिकवर करेगा।
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दो कप कॉफी भी आपके अंदर चुस्ती लाएगी।
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एमएसएन के मुताबिक खुद को किसी ना किसी काम में व्यस्त रखें हैंगओवर परेशान नहीं करेगा।
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अतिरिक्त नमक शरीर से तरल पदार्थ को सोख लेता है। इसलिए नशा उतराने के लिए किसी स्पोर्ट्स ड्रिंक पिएं।
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इसके अलावा आंखो की सूजन को कम करने के लिए 10 मिनट तक टी बैंग्स को आंखों पर रखें।
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ओटमील खाएं, ये आसानी से पचेगा और मूड को अच्छा रखेगा।