शहद के फायदे
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शहद का सेवन
शहद भी प्रतिरक्षा को मजबूत करता है। खाली पेट गर्म पानी के साथ एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से वजन घटता ही है। साथ ही त्वचा और इम्यूनिटी के लिए भी फायदेमंद होता है। आप चाहें तो विटामिन सी और स्वाद के लिए शहद पानी में नींबू का रस भी मिला सकते हैं। शहद, गर्म पानी और नींबू का ये मिश्रण एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जिसका जीवाणुरोधी गुण प्रतिरक्षा के लिए बेहतर होता है।