कई लोगों को मछली खाना बेहद पसंद होता है। कोई इसे स्नैक्स के तौर पर फ्राई कर खाता है तो वहीं कई लोग इसकी करी बनाकर खाते हैं। इसका सेवन हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। मछली में विटामिन, वसा, प्रोटीन और ओमेगा 3 भरपूर मात्रा में होती है। वैसे मछली से बनी कोई भी डिश बहुत स्वादिष्ट होती है लेकिन इसके अंदर पाए जाने वाले कांटे के कारण बहुत लोग खाने से परहेज भी करते हैं।