जब हमारा पेट ठीक नहीं होता है तब हमें विशेषकर ध्यान रखना चाहिए कि हम किन चीजों का सेवन कर रहे हैं क्योंकि यदि सही चीजों का सेवन नहीं किया तो आपके लिए समस्याएं और भी बढ़ सकती हैं। हम सोचते हैं कि बाहर का न खाएं और घर पर ही फल और सब्जियां खाएं लेकिन सच यह है कि फलों, सब्जियों में भी ध्यान रखना बहुत जरूरी है कि जब पेट में भारीपन हो तो किस चीज को नहीं खाएं। हम सोचते हैं कि फल और सब्जी से भला क्या ही नुकसान होंगे और उनके दुष्प्रभाव बाद में देखने को मिलते हैं। अगली स्लाइड्स से जानिए पेट में यदि भारीपन है तो किन चीजों को नहीं खाना है।