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Pulses Name With Images: किस दाल को क्या कहते हैं ? तस्वीरों को पहचानकर नाम याद कर लीजिए

Fri, 16 Jan 2026 02:57 PM IST
श्रुति गौड़ लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली

सार

Types Of Dal: भारतीय खानों में दालों का काफी महत्व है.... पर क्या आप जानते हैं कि आज भी ज्यादातर लोगों को दालों के नाम ही नहीं पता हैं। ऐसे में इस लेख में हम आपको हर दाल का नाम और उसके बारे में बताएंगे। 
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किस दाल को क्या कहते हैं ? - फोटो : अमर उजाला
Types Of Dal: भारतीय खानपान में दालों का एक अहम स्थान है। हर राज्य और क्षेत्र में दालों को विभिन्न तरीकों से तैयार किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारी रसोई में इस्तेमाल होने वाली दालों के बारे में कितनी जानकारी होनी चाहिए?

दाल न केवल हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं, बल्कि इन्हें विभिन्न पकवानों में भी उपयोग किया जाता है। बावजूद इसके आज भी कई लोग दालों के नाम से अनजान रहते हैं और ये नहीं जानते कि किस दाल से कौन सी डिश बनाई जा सकती है।

इस लेख में हम आपको दालों के नाम, उनके गुण, और उनसे बनने वाले लोकप्रिय व्यंजनों के बारे में जानकारी देंगे। इससे न केवल आप दालों की पहचान कर पाएंगे, बल्कि इनका सही इस्तेमाल भी सीख पाएंगे।
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अरहर दाल - फोटो : Adobe Stock
तूर दाल (अरहर दाल)
 
  • तूर दाल को आमतौर पर अरहर दाल के नाम से जाना जाता है। 
  • ये भारतीय घरों में सबसे ज़्यादा इस्तेमाल होने वाली दाल है। 
  • तूर दाल से तूर की दाल, सांभर, तूर दाल खिचड़ी, और चिल्ला जैसी डिशें बनती हैं। 
  • ये पाचन में सुधार करने के लिए भी लाभकारी है।

 
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मसूर दाल - फोटो : Adobe Stock
मसूर दाल
 
  •  मसूर दाल लाल रंग की होती है और इसे पकने में थोड़ा समय लगता है। 
  • मसूर दाल से मसूर दाल का दाल तड़का बनता है, जो जीरा राइस के साथ कमाल का लगता है। 
  • ये प्रोटीन और फाइबर का अच्छा स्रोत है।

 

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मूंग दाल - फोटो : instagram
मूंग दाल
 
  • मूंग दाल का सेवन वजन कम करने में मदद करता है।
  • इसे मूंग की दाल खिचड़ी, मूंग दाल का हलवा, और मूंग दाल की नमकीन के रूप में खाया जाता है। 
  • ये दाल विशेष रूप से सेहत के लिए फायदेमंद है।

 
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चना दाल - फोटो : instagram
चना दाल
 
  • चना दाल को काबुली चने से तैयार किया जाता है। 
  • इसे दाल तड़का, चना दाल पकोड़ी, और चना दाल की खिचड़ी में इस्तेमाल किया जाता है।
  • ये दिल की सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है।

 
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उड़द दाल - फोटो : Adobe stock
उड़द दाल
 
  •  उड़द दाल की बनावट बहुत मुलायम होती है। 
  • इसे दाल मखनी, उड़द दाल की वड़ी, और उड़द दाल के पकोड़े में उपयोग किया जाता है।
  •  उड़द दाल से बनी डिशें स्वादिष्ट और पौष्टिक होती हैं।
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