जायफल एक ऐसा खड़ा मसाला है जो कि रसोई की शान है। यह न सिर्फ भोजन के स्वाद को बढ़ाता है बल्कि उसे सुगंधित भी कर देता है। यह इतना गुणी है कि इसका उपयोग सिर्फ रसोईघर तक सीमित नहीं है बल्कि त्वचा संबंधी समस्याओं एवं शारीरिक बीमारियों में भी इसका सेवन व लेप अद्भुत साबित होता है। जायफल में मैग्नीशियम, मैंगनीज, तांबा, बी 1 और बी 6 जैसे कई खनिज पाएं जाते हैं , इसी कारण हमारे पूर्वज सदियों से इसका उपयोग करते आएं हैं। अगली स्लाइड्स से जानिए जायफल की सहायता से किन समस्याओं का उपचार संभव है।