Dandruff Home Remedies: सर्दियों का मौसम आते ही स्किन के साथ-साथ बालों की समस्याएं भी बढ़ने लगती हैं। ठंडी हवा, कम धूप और ड्राइनेस के कारण सिर की त्वचा रूखी हो जाती है, जिसका सीधा असर डैंड्रफ यानी रूसी के रूप में दिखाई देता है। कई बार हल्की सफेद परत से शुरू होने वाली समस्या खुजली, बाल झड़ने और स्कैल्प इन्फेक्शन तक पहुंच जाती है।
खास बात यह है कि सर्दियों में लोग बालों की सही देखभाल नहीं कर पाते, ज्यादा गर्म पानी से नहाना और ऑयलिंग में लापरवाही डैंड्रफ को और बढ़ा देती है। अगर समय रहते ध्यान न दिया जाए तो यह समस्या लंबे समय तक परेशान कर सकती है। हालांकि अच्छी बात यह है कि कुछ आसान घरेलू उपायों और सही हेयर केयर रूटीन को अपनाकर सर्दियों में डैंड्रफ से राहत पाई जा सकती है।
जरूरी है कि स्कैल्प की नमी बनाए रखी जाए और बालों को मौसम के अनुसार पोषण दिया जाए। पर अगर इन सभी के बावजूद आपकी दिक्कत कम नहीं हो रही है तो हमारा बताया नुस्खा आजमा कर देख लें।
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ये नुस्खा आयेगा काम
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ये नुस्खा आयेगा काम
सर्दियों में डेंड्रफ से राहत पाने के लिए नारियल तेल और नींबू का उपाय सबसे ज्यादा असरदार माना जाता है। नारियल तेल स्कैल्प को गहराई से पोषण देता है, जबकि नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड रूसी पैदा करने वाले फंगस को कंट्रोल करने में मदद करता है।
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ऐसे करें इस्तेमाल
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ऐसे करें इस्तेमाल
इस उपाय के लिए दो चम्मच नारियल तेल हल्का गुनगुना कर लें। इसमें आधा चम्मच ताजा नींबू का रस मिलाएं। इस मिश्रण को उंगलियों की मदद से स्कैल्प पर धीरे-धीरे लगाएं और 5 से 7 मिनट तक हल्की मालिश करें, ताकि तेल जड़ों तक अच्छी तरह पहुंच सके। इसके बाद इसे कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें। अगर डेंड्रफ ज्यादा है तो इसे रात भर भी लगाया जा सकता है। अगले दिन माइल्ड शैंपू से बाल धो लें।
हफ्ते में दो बार इस उपाय को अपनाने से स्कैल्प की ड्राईनेस कम होती है, खुजली से राहत मिलती है और लगातार इस्तेमाल से रूसी धीरे-धीरे साफ होने लगती है। ध्यान रखें कि ज्यादा नींबू न डालें, वरना स्कैल्प में जलन हो सकती है।
डिसक्लेमर : इस लेख में दी गई सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला इस लेख में दी गई जानकारी को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। त्वचा संबंधी किसी भी तरह की अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।