Tips For Healthy Hair: ऐसे 5 टिप्स जो बालों को लंबा और घना बनाने में हैं मददगार

Tips For Healthy Hair: आजकल के समय में बालों का ध्यान रखना काफी जरूरी हो गया है। दरअसल, बदलते मौसम और प्रदूषण का असर सीधा बालों पर पड़ता है, जिसकी वजह से बाल काफी कमजोर हो जाते हैं और धीरे-धीरे टूटने लगते हैं। ऐसे में बालों को मजबूत बनाने और उनकी चमक बरकरार रखने के लिए महिलाएं खासतौर पर काफी पैसे खर्च करती हैं।

अगर आप भी घर बैठे लंबे और घने बाल पाना चाहती हैं तो हमारे बताए हुए टिप्स फॉलो करें। यहां हम आपको कुछ ऐसी ही टिप्स देने जा रहे हैं, जिनको फॉलो करने के बाद आपके बाल रेशम जैसे लहराएंगे और साथ ही में वो जड़ से मजबूत भी होंगे। इन टिप्स को फॉलो करने का असर आपको कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा। तो चलिए बिना देर किए आपको भी बताते हैं कि कैसे आप अपने बालों को बिना पैसे खर्च किए मजबूत बना सकती हैं। 

स्कैल्प की मालिश

नियमित रूप से अगर आप स्कैल्प की मालिश करेंगी तो इससे सिर का रक्त संचार बढ़ेगा। रक्त संचार बढ़ने के बाद बालों की जड़ें और मजबूत होंगी, जिसकी वजह से हेयर ग्रोथ में भी इजाफा होगा। ऐसे में बिना सोचे हफ्ते में कम से कम तीन बार गुनगुने तेल से स्कैल्प की अच्छी तरह मालिश करें। 

सफाई का रखें ध्यान

जिन महिलाओं के बाल लंबे होते हैं, वो अक्सर बाल धोने में आलस दिखाती हैं। जबकि ऐसा नहीं करना चाहिए। अगर आप बालों को नियमित रूप से धोकर साफ रखेंगी तो बाल कम झड़ेंगे। बस ध्यान रखें कि सफाई के चक्कर में हर रोज भी बाल न धोएं, इससे उनकी प्राकृतिक चमक खोने लगेगी।

हीट स्टाइलिंग से रहें दूर

अगर चाहती हैं कि आपके बाल हमेशा लंबे, घने और शाइनी बने रहें तो हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनर, और कर्लर जैसे हीट स्टाइलिंग टूल्स से दूर रहें। ये आपके बालों को कमजोर बना सकते हैं। इनके इस्तेमाल को कम करें और यदि जरूरी हो, तो हीट प्रोटेक्शन प्रोडक्ट का उपयोग करें।
    

तौलिए से रगड़ें नहीं

महिलाएं अक्सर अपने बाल धोने के बाद उसे तौलिए से रगड़ कर सुखाती है, जबकि ये काफी गलत तरीका है। बालों को हमेशा प्राकृतिक रूप से ही सूखने दें। वरना आपके बाल कमजोर हो जाएंगे। तौलिए की जगह आप माइक्रो फाइबर के कपड़े का इस्तेमाल बाल सुखाने में कर सकती हैं।

गीले बालों में आराम से कंघी करें

बाल धोने के बाद महिलाएं अक्सर जल्दबाजी के चक्कर में कंघी करने लगती हैं, जबकि ऐसा नहीं करना चाहिए। हमेशा जब बाल सूख जाएं, तभी कंघी करें। अगर गीले बालों में कंघी करनी पड़ रही है तो हल्के हाथ से ही कंघी करें, ताकि बाल ज्यादा उलझे नहीं। गीले बालों में कंघी करने से ये उलझेंगे और काफी ज्यादा टूटेंगे भी। 

डिसक्लेमर : इस लेख में दी गई सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला इस लेख में दी गई जानकारी को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। त्वचा संबंधी किसी भी तरह की अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।