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Skin Care Tips: बार-बार चेहरा धोने की आदत है तो जरूर पढ़ें ये खबर, ताकि दिक्कतें रहें आपसे दूर

Tue, 11 Nov 2025 01:25 PM IST
श्रुति गौड़ लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली

सार

Side Effects Of Washing Face: अगर आप भी अपने चेहरे को बार-बार धोते हैं, तो आपके लिए ये लेख पढ़ना बेहद जरूरी है। 
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skin care - फोटो : अमर उजाला
Side Effects Of Washing Face: हम में से कई लोग सोचते हैं कि चेहरा बार-बार धोने से त्वचा साफ और दाग-धब्बों से मुक्त रहेगी। पर, क्या आप जानते हैं कि बार-बार चेहरा धोना आपके लिए एक बड़ी मुसीबत लेकर आ सकता है। दरअसल,  बार-बार फेस वॉश करना से चेहरे की त्वचा पर कई दिक्कतें पनपने लगती हैं।

इतना ही नहीं, कई बार तो दिक्कतें इस कदर बढ़ जाती हैं कि आपको डॉक्टर के पास तक जाना पड़ सकता है। ऐसे में आपके लिए ये समझना बेहद जरूरी है कि बार-बार चेहरा धोने से आपको क्या नुकसान हैं, जबकि सही तरीके और समय पर फेस वॉश करने से त्वचा स्वस्थ और दमकती रहती है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि कितनी बार चेहरे को धोना सुरक्षित है और किन चीजों से बचना चाहिए।
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बार-बार चेहरा धोने के नुकसान - फोटो : Adobe stock
बार-बार चेहरा धोने के नुकसान जान लें....

1. पहला नुकसान

बार-बार चेहरा धोने से त्वचा की प्राकृतिक नमी घटते लगती है। ऐसा इसलिए क्योंकि लगातार धोने से त्वचा का नेचुरल ऑयल खत्म हो जाता है। परिणामस्वरूप त्वचा रूखी और टाइट महसूस होती है। खासतौर पर सर्दी  के मौसम में ये दिक्कत काफी बढ़ जाती है। 

 
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बार-बार चेहरा धोने के नुकसान - फोटो : Adobe stock
2. दूसरा नुकसान

बार-बार चेहरा धोने की वजह से त्वचा धीरे-धीरे संवेदनशील होने लगती है। ऐसे में एक समय ऐसा आता है, जब त्वचा लाल, खुजली या जलन महसूस करने लगती है। जिनकी त्वचा पहले से ही संवेदनशील है, ऐसी त्वचा वाले लोगों को ये अधिक नुकसान पहुंचा सकता है।

 

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बार-बार चेहरा धोने के नुकसान - फोटो : Adobe stock
3. तीसरा नुकसान

जो लोग बार-बार अपने चेहरे को धोते हैं, तो इससे उनके चेहरे पर एक्ने और ब्लैकहेड्स बढ़ सकते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि चेहरे को बहुत ज्यादा धोने से त्वचा खुद ऑयल बनाने लगती है। इससे पिंपल्स और ब्लैकहेड्स की समस्या बढ़ती है। 

 
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कब-कब धोएं चेहरा - फोटो : Adobe stock
कब-कब धोएं चेहरा

नुकसान जानने के बाद अब जान लें कि आखिर आप दिन में कितनी बार अपने चेहरे को धो सकते हैं। दरअसल, हर किसी के लिए दिन में 2 बार फेस वॉश करना पर्याप्त है। इसके लिए हमेशा माइल्ड, सल्फेट फ्री क्लेंजर का इस्तेमाल करें। धूप और प्रदूषण से आने के बाद हल्के से धोना ठीक है।

 
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इन बातों का भी ध्यान रखें - फोटो : Adobe stock
इन बातों का भी ध्यान रखें
  •  स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें।
  • गर्म पानी से धोने से बचें, ये त्वचा को और रूखा बना सकता है।

डिसक्लेमर : इस लेख में दी गई सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला इस लेख में दी गई जानकारी को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। त्वचा संबंधी किसी भी तरह की अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
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