फ्री ई-पेपर
पर्सनलाइज़्ड फ़ीड
पर्सनलाइज़्ड नोटिफ़िकेशन
चलते-फिरते ख़बरें
लॉयल्टी रिवॉर्ड्स
विज्ञापन

How To Use Soap: हफ्ते में कितनी बार साबुन से नहाना चाहिए ? जानें इस बारे में

Fri, 11 Apr 2025 02:08 PM IST
श्रुति गौड़ लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली

सार

साबुन के इस्तेमाल से पहले ये जान लें कि क्या इससे रोज नहा सकते हैं ? क्योंकि साबुन से नहाने के जितने फायदे हैं, उतने ही नुकसान भी हैं। 
विज्ञापन
1 of 6
हफ्ते में कितनी बार साबुन से नहाना चाहिए ? - फोटो : Adobe stock
How To Use Soap: गर्मी के मौसम में हर कोई चाहता है कि वो हमेशा तरोताजा रहे। इसके लिए लोग दो से तीन बार नहाते भी हैं। तरोताजा रहने के लिए लोग ऐसे साबुन का इस्तेमाल भी करते हैं, जिसमें से खुशबू आती है। ऐसी साबुन के इस्तेमाल से शरीर तरोताजा तो हो जाता है, लेकिन ये शरीर को काफी नुकसान भी पहुंचाती है।

दरअसल, हर रोज नहाना तो अच्छा होता है लेकिन शरीर पर हर रोज साबुन लगाना नुकसानदायक साबित हो सकता है। इसी के चलते हर किसी के लिए ये जानना जरूरी होता है कि हफ्ते में कितनी बार साबुन से नहाया जा सकता है। हम आपको इसी बारे में आज जानकारी देंगे।
विज्ञापन

2 of 6
यदि त्वचा ऑयली है तो - फोटो : freepik.com
यदि त्वचा ऑयली है तो

यदि आपकी त्वचा काफी ज्यादा ऑयली है तो आपको हर दिन ही साबुन से नहाना चाहिए। बस साबुन इस्तेमाल करते समय ये ध्यान रखें कि ये काफी हल्की हो और इसमें किसी प्रकार का केमिकल न हो। केमिकल वाली साबुन के इस्तेमाल से आपकी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है।  
विज्ञापन

3 of 6
यदि त्वचा ड्राई है तो - फोटो : Adobe stock
यदि त्वचा ड्राई है तो

यदि आपकी त्वचा रूखी यानी कि ड्राई है तो आपको हफ्ते में महज दो से तीन बार ही साबुन से नहाना चाहिए। हर रोज साबुन का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा और रूखी हो जाएगी। इसके लिए ऐसी साबुन का इस्तेमाल करें, जिसमें शरीर को नमी पहुंचाने वाले तत्व पाए जाते हों। 

 

4 of 6
यदि त्वचा सामान्य है तो - फोटो : Adobe stock
यदि त्वचा सामान्य है तो

यदि आपकी त्वचा सामान्य है तो भी आपको हर रोज साबुन से नहीं नहाना चाहिए। हफ्ते में 3-4 बार साबुन से नहाना पर्याप्त होता है। अगर आपको ज्यादा पसीना नहीं आता है, तो बाकी दिन सिर्फ पानी से ही नहा लें। 
विज्ञापन

5 of 6
बुजुर्गों और बच्चों को - फोटो : Freepik
बुजुर्गों और बच्चों को 

यदि आपके घर में बच्चे या बुजुर्ग हैं, तब आपको साबुन से ज्यादा दूरी बनानी चाहिए। क्योंकि बच्चों और बुजुर्गों की त्वचा काफी संवेदनशील होती है। इसलिए उन लोगों को हफ्ते में ज्यादा से ज्यादा दो या तीन बार ही साबुन का इस्तेमाल करना चाहिए। 
विज्ञापन
विज्ञापन

6 of 6
ऐसी साबुन से रहें दूर - फोटो : Adobe stock
ऐसी साबुन से रहें दूर

साबुन का इस्तेमाल करते समय इस बात का ध्यान रखें कि ये ज्यादा खुशबू वाली न हो। ज्यादा खुशबू वाली साबुन में केमिकल काफी ज्यादा होता है। इसलिए इसके इस्तेमाल से एलर्जी की संभावना हो सकती है। 

डिसक्लेमर : इस लेख में दी गई सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला इस लेख में दी गई जानकारी को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। त्वचा संबंधी किसी भी तरह की अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
और पढ़ें...
विज्ञापन
Next
AU ऐप में पढ़ें