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Madhu Chopra Hair Mask: प्रियंका चोपड़ा की मां का खास हेयर मास्क, बालों को मिल सकती है मजबूती और शाइन

Thu, 25 Jun 2026 10:14 AM IST
शिवानी अवस्थी लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला

सार

मधु चोपड़ा का होममेड हेयर मास्क कैसे बनाएं? नारियल तेल, मेथी दाना, रोजमेरी, पके हुए चावल का पानी और भिगोए हुए चिया सीड्स को मिलाकर एक मिश्रण तैयार करें। इसे बालों और स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाएं। लगभग एक घंटे तक छोड़ने के बाद सामान्य तरीके से बाल धो लें। यह हेयर मास्क बालों को पोषण देने और स्कैल्प को हाइड्रेट रखने में मदद कर सकता है।
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प्रियंका चोपड़ा और मधु चोपड़ा - फोटो : सोशल मीडिया

Homemade Hair Mask Recipe By Madhu Chopra: लंबे, घने और चमकदार बाल हर किसी की चाहत होते हैं, लेकिन प्रदूषण, तनाव, खराब खानपान और केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स की वजह से बालों की समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। बालों का झड़ना, रूखापन, डैंड्रफ और समय से पहले सफेद होने जैसी परेशानियां आज आम हो गई हैं। ऐसे में लोग प्राकृतिक और घरेलू उपायों की तलाश करते हैं जो बालों को बिना नुकसान पहुंचाए पोषण दे सकें।

हाल ही में अभिनेत्री प्रियंका चोपड़ा की मां मधु चोपड़ा ने अपने हेयर केयर रूटीन का एक खास घरेलू नुस्खा साझा किया है। उन्होंने एक वीडियो में बताया कि वह बालों की देखभाल के लिए नारियल तेल, मेथी दाना, रोजमेरी, पके हुए चावल का पानी और चिया सीड्स से बना एक खास हेयर मास्क इस्तेमाल करती हैं।मधु चोपड़ा के अनुसार, यह मास्क उनके महीने के पहले सप्ताह के हेयर केयर रूटीन का हिस्सा है। उनका मानना है कि सप्ताह में एक बार बालों को समय देना, स्कैल्प की सही सफाई करना और पौष्टिक तत्वों का उपयोग करना बालों की सेहत में बड़ा बदलाव ला सकता है। आइए जानते हैं इस होममेड हेयर मास्क को बनाने और लगाने का तरीका, साथ ही इसके संभावित फायदे।

 

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हेयर मास्क के लिए सामग्री - फोटो : AI

हेयर मास्क बनाने के लिए जरूरी सामग्री
 

  • 2-3 चम्मच नारियल तेल

  • 1 चम्मच मेथी दाना

  • थोड़ी मात्रा में रोजमेरी

  • आधा कप पके हुए चावल का पानी

  • 1 चम्मच भिगोए हुए चिया सीड्स

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हेयर मास्क कैसे बनाएं - फोटो : Ai

कैसे तैयार करें यह हेयर मास्क?

 

स्टेप 1- सबसे पहले मेथी दाना और रोजमेरी को कुछ घंटों के लिए भिगो लें।
स्टेप 2- इसके बाद चावल का पानी, नारियल तेल और भिगोए हुए चिया सीड्स मिलाएं।
स्टेप 3- सभी सामग्री को अच्छी तरह ब्लेंड करके एक स्मूद मिश्रण तैयार करें।
स्टेप 4- चिया सीड्स इस मास्क को जेल जैसी बनावट देते हैं, जिससे इसे बालों में आसानी से लगाया जा सकता है।

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Hair Care Tips - फोटो : iStock

बालों में कैसे लगाएं?

  • बालों को सेक्शन में बांट लें।
  • मास्क को स्कैल्प और बालों की लंबाई पर समान रूप से लगाएं।
  • हल्के हाथों से मसाज करें।
  • लगभग 1 घंटे तक लगा रहने दें।
  • इसके बाद माइल्ड शैंपू से बाल धो लें।
 
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नारियल का तेल - फोटो : freepik

हेयर मास्क में मौजूद चीजों के फायदे

 

  • नारियल तेल

नारियल तेल बालों को गहराई से मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकता है। यह बालों को टूटने से बचाने और उन्हें मुलायम बनाने में सहायक माना जाता है।

 

  • मेथी दाना

मेथी दाना प्रोटीन और आयरन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसे पारंपरिक रूप से बालों की मजबूती के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है।

 

  • रोजमेरी

रोजमेरी का उपयोग स्कैल्प केयर में लोकप्रिय है। कुछ शोधों में इसे बालों के विकास को सपोर्ट करने वाला माना गया है।
 

  • चावल का पानी

चावल के पानी में मौजूद अमीनो एसिड और विटामिन बालों को स्मूद और चमकदार बनाने में मदद कर सकते हैं।

 

  • चिया सीड्स

  • चिया सीड्स में ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो बालों की देखभाल में उपयोगी माने जाते हैं।

 

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प्रियंका चोपड़ा और मधु चोपड़ा - फोटो : सोशल मीडिया

मधु चोपड़ा का हेयर केयर मंत्र

मधु चोपड़ा का कहना है कि हर सप्ताह बालों की जरूरत के अनुसार देखभाल करनी चाहिए। केवल महंगे प्रोडक्ट्स ही नहीं, बल्कि नियमित देखभाल और पौष्टिक तत्वों का इस्तेमाल भी बालों की सेहत में बड़ा फर्क ला सकता है।


बालों को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये टिप्स

  • सप्ताह में एक बार हेयर मास्क लगाएं। नियमित हेयर मास्किंग बालों को अतिरिक्त पोषण दे सकती है।
  • स्कैल्प को साफ रखें। गंदगी और अतिरिक्त तेल बालों की जड़ों को कमजोर कर सकते हैं।
  • संतुलित आहार लें। प्रोटीन, आयरन, जिंक और विटामिन से भरपूर भोजन बालों के लिए जरूरी है।
  • पर्याप्त पानी पिएं। हाइड्रेशन बालों और स्कैल्प दोनों के लिए महत्वपूर्ण है।
  • अत्यधिक हीट स्टाइलिंग से बचें। बार-बार स्ट्रेटनर और कर्लर का इस्तेमाल बालों को नुकसान पहुंचा सकता है।

 

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