Hair Fall Solution: अप्रैल-मई में क्यों झड़ते हैं ज्यादा बाल? जानिए असली कारण और 5 असरदार उपाय

गर्मियों में बाल झड़ने के कारण
 

• अत्यधिक पसीना और तेल

गर्मी में लू चलती है। पसीने, तेल और धूल से स्कैल्प पर गंदगी  जमती है, जिससे बालों की जड़े बंद हो जाती है और गर्मी में पसीना, तेल और धूल के मिलने से बाल झड़ने लगते हैं।
 

• तेज धूप और रूखापन

धूप की यूवी किरणें बालों से नमी सोख लेती हैं जिससे वे बेजान, सूखें और कमजोर होकर टूटने लगते हैं।
 

• बालों के रोम कमजोर होना

सिर में गर्मी और पसीने से बालों के रोम कमजोर हो जाते हैं, जिससे बालों की ग्रोथ प्रभावित होती है।

• डिहाइड्रेशन

• हार्मोनल बदलाव

• पोषण की कमी का असर

बाल झड़ने से रोकने के घरेलू उपाय

सही हेयर केयर रूटीन से बाल झड़ने से रोका जा सकता है। माइल्ड शैंपू, ऑयलिंग और स्कैल्प मसाज बालों को मजबूत बनाते हैं और हेयर फॉल कम करते हैं।

 

• बालों को ढकें

गर्मियों में तेज धूप, लू और पसीने से बचने के लिए बाहर निकलते समय बालों को ढ़क लेना चाहिए। कैप या स्कार्फ से बालों को ढकने से सीधी धूप नहीं लगती।
 

• घरेलू नुस्खे

एलोवेरा, नारियल तेल और आंवला जैसे प्राकृतिक उपाय बालों को पोषण देते हैं और उन्हें झड़ने से बचाते हैं।

• आयलिंग

• नियमित शैम्पू

• हाइड्रेशन