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Homemade Sunscreen: घर पर नेचुरल सनस्क्रीन कैसे बनाएं? रसोई की ये चीजें आएंगी काम

Thu, 09 Apr 2026 10:56 AM IST
Shivani Awasthi लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला

सार

Natural Sunscreen Recipe: एलोवेरा जेल, नारियल तेल, खीरा, चंदन और गुलाब जल जैसी चीजों से घर पर सनस्क्रीन बनाई जा सकती है, जो त्वचा को धूप और टैनिंग से बचाने में मदद करती है।
 
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सनस्क्रीन कैसे बनाएं - फोटो : Amar ujala

Ghar Par Sunscreen Kaise Banayen: गर्मियों का मौसम आते ही सबसे बड़ी समस्या होती है तेज धूप और उससे होने वाली टैनिंग। चाहे आप बाहर काम करते हों या घर से बाहर निकलना पड़ता हो, सूरज की हानिकारक किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। बाजार में मिलने वाली सनस्क्रीन क्रीम भले ही तुरंत सुरक्षा देती हों, लेकिन उनमें मौजूद केमिकल्स कई बार त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं।

ऐसे में लोग अब नेचुरल और घरेलू उपायों की ओर ज्यादा ध्यान दे रहे हैं। क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में मौजूद कई साधारण चीजें आपकी त्वचा को धूप से बचाने में बेहद कारगर हो सकती हैं?

एलोवेरा, नारियल तेल, खीरा और चंदन जैसी चीजें न केवल त्वचा को ठंडक देती हैं, बल्कि उसे पोषण भी प्रदान करती हैं। इनसे बनी सनस्क्रीन पूरी तरह सुरक्षित होती है और लंबे समय तक त्वचा को हेल्दी बनाए रखती है। अगर आप भी केमिकल-फ्री और सस्ती सनस्क्रीन की तलाश में हैं, तो ये 5 घरेलू तरीके आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकते हैं।

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Coconut Oil - फोटो : Adobe stock

एलोवेरा और नारियल तेल सनस्क्रीन

एलोवेरा जेल में नारियल तेल मिलाकर लगाएं। यह त्वचा को ठंडक देने के साथ-साथ मॉइस्चराइज भी करता है और हल्की धूप से बचाव करता है।

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खीरा खाने के फायदे - फोटो : Freepik

खीरा और गुलाब जल मिश्रण
 

खीरे का रस और गुलाब जल मिलाकर स्प्रे बनाएं। इसे चेहरे और आसपास के भाग पर लगाएं। यह त्वचा को ठंडा रखता है और टैनिंग कम करने में मदद करता है।

 

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चंदन - फोटो : iStock

चंदन और हल्दी पेस्ट

चंदन पाउडर में हल्दी और गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बनाएं। यह त्वचा को ठंडक देता है और सनबर्न से राहत दिलाता है।

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दूध से स्किन केयर - फोटो : Istock

दूध और शहद सनस्क्रीन

दूध और शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं। यह स्किन को पोषण देता है और टैनिंग कम करने में मदद करता है।

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एलोवेरा के फायदे - फोटो : Freepik.com

नींबू और एलोवेरा जेल

एलोवेरा जेल में थोड़ा नींबू रस मिलाकर लगाएं। यह त्वचा को साफ करता है और धूप के असर को कम करता है।

नोट- ध्यान रखें इन घरेलू उपायों का असर हल्का होता है, इसलिए तेज धूप में बाहर निकलते समय अतिरिक्त सुरक्षा जैसे छाता या कपड़ों का उपयोग जरूर करें।

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