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Hair Care Tips: एक हफ्ते में कितनी बार करें शैंपू का इस्तेमाल ? हेयर टाइप के हिसाब से जानें

Tue, 03 Dec 2024 12:35 PM IST
श्रुति गौड़ लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली

सार

यदि आप चाहते हैं कि आपके बाल मजबूत बनें यो अपने बालों को हेयर टाइप के हिसाब से ही धोएं। वरना आपके बाल कमजोर हो जाएंगे। 
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एक हफ्ते में कितनी बार करें शैंपू का इस्तेमाल ? - फोटो : Adobe stock
Hair Care Tips: बाजार में आजकल तमाम तरह से शैंपू मिल रहे हैं, जोकि बालों से संबंधित हर समस्या का समाधान करते हैं। पर, बावजूद इसके कई बार ये देखने को मिलता है कि बाल कमजोर होते जा रहे हैं और रूखे दिख रहे हैं। ऐसा बालों में ज्यादा शैंपू के इस्तेमाल से भी होता है।

जी हां, भले ही ये सुनने में अजीब लगे लेकिन अगर आप अपने हेयर टाइप के हिसाब से बालों में शैंपू का इस्तेमाल नहीं करेंगे तो इससे बाल झड़ने लगेंगे। आपको इस बारे में भी जानकारी होना बेहद जरूरी है कि एक हफ्ते में कितनी बार बालों को धोया जाए। इसके लिए भी आपको अपने बालों के प्रकार पर ध्यान देने की जरूरत है।

यदि आप इस बारे में नहीं जानते हैं, तो हेयर टाइप के हिसाब से हम आपको बताएंगे कि आपको एक हफ्ते में कितनी बार बाल धोने चाहिए। 
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तैलीय बाल हैं तो क्या करें - फोटो : Adobe stock
तैलीय बाल हैं तो क्या करें

यदि आपके बाल काफी ज्यादा तैलीय हैं तो आपको इसे सही से साफ रखने की बेहद जरूरत है। इसके लिए आपको बार-बार शैंपू की जरूरत हो सकती है। आप चाहें तो हफ्ते में तीन से चार बार शैंपू से अपने बालं धोएं। हर दिन शैंपू से बचें, क्योंकि इससे स्कैल्प पर अन्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। 
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रूखे बाल हैं तो क्या करें - फोटो : Adobe stock
रूखे बाल हैं तो क्या करें

बहुत से लोगों के बाल रूखे होते हैं। खासतौर पर रूखे बालों की समस्या सर्दी के मौसम में शुरू होती है। ऐसे बालों को यदि बार-बार शैंपू से धोया जाएगा तो स्कैल्प और ड्राई हो जाएगी। इसके साथ ही इसकी वजह से बाल कमजोर होने लगते हैं। ऐसे में ड्राई बाल वाले लोग अपने बालों को  हफ्ते में दो बार धो सकती हैं। सर्दी के मौसम में आपको ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है।  

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सामान्य बाल हैं तो क्या करे - फोटो : stock.adobe
सामान्य बाल हैं तो क्या करे

यदि आपके बाल मौसम के अनुकूल हैं, यानी कि सामान्य हैं तो अच्छी बात है। ऐसे लोग अपने बालों तो हफ्ते में दो से तीन बार धो सकते हैं। बस ध्यान रखें कि जिस शैंपू का इस्तेमाल आप कर रहे हैं, वो ज्यादा माइल्ड नहीं हो। उसमें कोई हानिकारक तत्व नहीं होने चाहिए, वरना बालों को नुकसान पहुंच सकता है। 
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जिनके सिर में डैंड्रफ हैं वो क्या करें - फोटो : Adobe stock
जिनके सिर में डैंड्रफ हैं वो क्या करें

यदि आपके सिर में काफी ज्यादा रूसी है तो हमेशा डर्मेटोलॉजिस्ट द्वारा सुझाए गए शैंपू का इस्तेमाल करें। इसमें एंटी-डैंड्रफ या मेडिकेटेड शैंपू शामिल हो सकता है, जिसे सप्ताह में 2-3 बार उपयोग करने की सलाह दी जाती है। कई बार लोगों को लगता है कि रूसी दूर करने के लिए किसी भी शैंपू से हर रोज बाल धो सकते हैं, जबकि ऐसा नहीं है। ऐसा करने से भी बाल खराब हो सकते हैं। 

 
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इन बातों का रखें ध्यान - फोटो : Adobe stock
इन बातों का रखें ध्यान

अपने लिए शैंपू ले रहे हैं तो ध्यान रखें कि ये आपके हेयर टाइप के हिसाब से ही होना चाहिए। इसके अलावा ये बात ध्यान रखें कि बाल धोते समय ज्यादा शैंपू लगाने से कभी बाल साफ नहीं होते, बल्कि कई बार शैंपू बालों में रह जाता है तो गंदगी जमा करने लगता है। ऐसे में शैंपू इस्तेमाल करते वक्त इसकी मात्रा का ध्यान रखें और सही से इसे साफ भी करें। 

डिसक्लेमर : इस लेख में दी गई सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला इस लेख में दी गई जानकारी को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। त्वचा संबंधी किसी भी तरह की अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
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