Hair Care: हेयर एक्सपर्ट से जानें कि हफ्ते में कितनी बार धोने चाहिए बाल... अपनाएं सही रूटीन

Hair Care Tips: लोगों को लगता है कि अगर वो अपने बाल ज्यादा से ज्यादा धोएंगे तो इससे उन्हें किसी तरह की कोई दिक्कत नहीं होगी। बल्कि उनके लिए ये समझना जरूरी है कि आपके हेयर टाइप के अनुसार बालों को कितनी बार धोना चाहिए। जी हां, ये अच्छी तरह से आप समझ लें कि हर किसी के बालों की बनावट, स्कैल्प ऑयल, और लाइफस्टाइल अलग होती है।

ऐसे में अगर बालों को ज़्यादा धोया जाए तो नेचुरल ऑयल खत्म हो जाते हैं, जिससे बाल ड्राई और डैमेज्ड लगने लगते हैं। वहीं, कम धोने पर स्कैल्प पर ऑयल और डस्ट जमा होकर डैंड्रफ और हेयर फॉल की समस्या पैदा कर सकता है।

इसलिए ये समझना बहुत जरूरी है कि आपके बाल ऑयली हैं, ड्राई हैं या नॉर्मल क्योंकि हर टाइप के लिए वॉशिंग रूटीन अलग होती है। सही अंतराल पर बाल धोने से न केवल बाल स्वस्थ रहते हैं, बल्कि उनकी नेचुरल चमक और मजबूती भी बनी रहती है।

 

जानें अपने हेयर टाइप के हिसाब से बाल कब धोने चाहिए ?

ऑयली हेयर 

अगर आपके बाल ऑयली हैं तो हफ्ते में 3–4 बार बाल धोना जरूरी है। ध्यान रखें कि हल्के शैंपू और ठंडे पानी से बाल साफ करें। आपका शैंपू सल्फेट-फ्री ही होना चाहिए, ताकि स्कैल्प का रूखापन न हो जाए। 

 

ड्राई हेयर

अगर आपके बाल ड्राई यानी कि रूखे हैं तो अपने बालों को हफ्ते में 2–3 बार ही धोएं। इस दौरान हमेशा हाइड्रेटिंग या मॉइस्चराइजिंग शैंपू का प्रयोग करें। बाल धोने से पहले बालों में नारियल तेल या आर्गन ऑयल से प्री-वॉश मसाज करें। ताकि बालों का रूखापन बढ़ न जाए।

 

नॉर्मल हेयर 

अगर आपके बाल नॉर्मल हैं, तो आपके लिए हफ्ते में 2–3 बार वॉश करना बेस्ट है। ऐसे बाल वालों के लिए माइल्ड शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें, ताकि न तो आपके बाल रूखे हों, और न ही बालों में अतिरिक्त तेल उत्पन्न हो। 

 

डैंड्रफ या स्कैल्प इश्यू वाले बाल

जिन लोगों के सिर पर काफी ज्यादा डैंड्रफ है, या स्कैल्प पर कोई दिक्कत है तब तो आपको ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत है। जैसे कि रूसी वाले लोगों को एंटी-डैंड्रफ शैंपू हफ्ते में 2–3 बार इस्तेमाल करना चाहिए। शैंपू के दौरान स्कैल्प को मसाज कर के साफ करें ताकि फ्लेक्स हट जाएं।

डिसक्लेमर : इस लेख में दी गई सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला इस लेख में दी गई जानकारी को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। त्वचा संबंधी किसी भी तरह की अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।