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रोज सुबह अपना लिए ये नुस्खे तो त्वचा में आएगा गजब का निखार

Sat, 10 Aug 2019 11:59 AM IST
पंखुड़ी सिंह लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला
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- फोटो : pixa
रात को सोने से पहले तो लगभग हर कोई अपनी त्वचा की देखभाल करता है। लेकिन सुबह उठने के बाद भी क्या आप अपने चेहरे का उतना ही ख्याल रखती हैं। अगर नहीं तो डॉक्टर रिंकी कपूर बता रहीं हैं कि अगर सुबह के समय चेहरे को सही तरीके से क्लीन किया जाए और माइश्चराइज किया जाए तो आपकी त्वचा हमेशा ही दमकती रहेगी। 
 
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lemon water - फोटो : social media
पानी पीना सेहत के लिए हमेशा ही फायदेमंद होता है। अगर आप सुबह उठकर ढेर सारा पानी पीते हैं तो ये आपके शरीर की सारी गंदगी को दूर भगाने में मदद करेगा। अगर आप खाली पानी नहीं पीना चाहते हैं तो एक गिलास गर्म पानी में नीबूं और शहद मिलाकर पीएं। ये तरीका आपके शरीर को शुद्ध करने का कारगर उपाय है।
 
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चेहरे की त्वचा को पहले क्लीन करें फिर माइश्चराइज
चेहरे को साफ और निखरा रखने का सबसे आसान तरीका है कि सबसे पहले त्वचा को क्लींजर से साफ करें और फिर माइश्चराइजर लगाएं। ये तरीका तो सभी आजमाते हैं लेकिन जरूरी है कि आप अपनी स्किन टोन के हिसाब से सही उत्पाद का इस्तेमाल करें।
 

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- फोटो : social media
सामान्य त्वचा के लिए
सामान्य त्वचा वालों के लिए जरूरी है कि सबसे पहले चेहरे को हल्के सल्फेट वाले फेसवॉश से धोलें। इसकी मदद से चेहरे पर मौजूद अतिरिक्त आइल निकल जाएगा और खुले हुए पोर्स बंद हो जाएंगे। ये आपके चेहरे का पीएच लेवल भी मेंटेन रखेगा। चेहरे को साफ करने के बाद लाइट माइश्चराइजर का प्रयोग करें। इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 
 
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ड्राई स्किन के लिए क्या करें
जिन लोगों की स्किन ड्राई हो उन्हें सुबह सबसे पहले चेहरे को माइल्ड फेसवॉश से साफ करके टोनर का इस्तेमाल करें। विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट युक्त सीरम का प्रयोग अपने चेहरे की त्वचा को ड्राई होने से बचाने के लिए कर सकती हैं।
 
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तैलीय त्वचा वालों को इस तरह करना चाहिए चेहरे की देखभाल
सबसे ज्यादा समस्या तैलीय त्वचा वालों के साथ होती है क्योंकि इनके चेहरे पर मुंहासे और दाने वगैरह आसानी से निकल आते हैं। दिन की शुरुआत करते समय ऐसी त्वचा वालों को क्लीनिंग जेल का प्रयोग करना चाहिए। माइश्चराइजर भी वहीं प्रयोग करें जो आइल फ्री हो। जब आप इसे खरीद रहीं हो तो देख लें कि इसमें सोडियम पीसीए हो।     
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