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Hair Care Routine: बढ़ते प्रदूषण के बीच ऐसे रखें अपने बालों का ध्यान, ताकि न हों गंजेपन के शिकार

Tue, 28 Oct 2025 12:00 PM IST
श्रुति गौड़ लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली

सार

Hair Care Routine: दिल्ली-एनसीआर में प्रदूषण लगातार बढ़ रहा है, जिसका असर त्वचा और बालों पर दिखाई देता है। ऐसे में हम आपको हेयर केयर के लिए कुछ टिप्स देने जा रहे हैं। 
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Hair Care Routine: बढ़ते प्रदूषण के बीच ऐसे रखें अपने बालों का ध्यान, ताकि न हों गंजेपन के शिकार - फोटो : अमर उजाला
Hair Care Routine:  दिल्ली-एनसीआर में बढ़ता वायु प्रदूषण अब सिर्फ सांस और फेफड़ों तक सीमित नहीं रहा, बल्कि इसका सीधा असर बालों और त्वचा पर भी दिखाई देने लगा है। हवा में मौजूद धूल, धुआं और हानिकारक कण स्कैल्प की सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे बाल झड़ने, रुखापन और डैंड्रफ जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं। ऐसे मौसम में सही हेयर केयर रूटीन अपनाना बेहद जरूरी है ताकि बालों की नेचुरल शाइन और मजबूती बनी रहे।

प्रदूषण के कण स्कैल्प में जाकर रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं, जिससे बालों की ग्रोथ पर भी असर पड़ता है। ऐसे में यदि आप रोजाना बाहर निकलते हैं, तो बालों का खास ध्यान रखना बेहद जरूरी हो जाता है। इस आर्टिकल में जानिए कुछ आसान और असरदार हेयर केयर टिप्स जो प्रदूषण के असर को कम करके आपके बालों को स्वस्थ और खूबसूरत बनाए रखेंगे।
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बालों को कवर करें - फोटो : Adobe stock
बालों को कवर करें

अगर आप दिल्ली एनसीआर में रहते हैं तो बाहर निकलते वक्त बालों में स्कार्फ या कैप पहनें ताकि धूल और धुएं से बचाव हो। यदि आप खुले बाल करके बाहर जाएंगे तो प्रदूषण के कण आपके बालों और स्कैल्प पर जम जाएंगे। इससे हेयर फॉल जैसी दिक्कतें बढ़ने लगेंगी। 

 
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मसाज करें - फोटो : Adobe stock
मसाज करें

प्रदूषण की वजह से बाल काफी रफ हो जाते हैं। ऐसे में हफ्ते में दो बार नारियल या बादाम तेल से सिर की हल्की मसाज करें। तेल का इस्तेमाल करने से पहले इसे हल्का सा गुनगुना कर लें। गुनगुने तेल की मालिश बालों पर जल्दी और ज्यादा असर दिखाती है। 

 

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माइल्ड शैंपू खरीदें - फोटो : Adobe stock
माइल्ड शैंपू खरीदें

इस सीजन में जो शैंपू बालों में इस्तेमाल करें, वो माइल्ड होना चाहिए। क्योंकि सल्फेट-फ्री शैम्पू बालों को नेचुरल ऑयल से वंचित नहीं करता। यदि आपके बालों में सल्फेट होगा, तो इससे भी आपकी दिक्कत बढ़ने लगेगी। 
 
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हेयर मास्क लगाएं - फोटो : Adobe stock

हेयर मास्क लगाएं

वैसे तो बाजार में तमाम तरह के हेयर मास्क मिल जाते हैं, लेकिन अगर आप चाहें तो घर पर हेयर मास्क बनाकर भी उसका इस्तेमाल कर सकते हैं। जैसे कि केले और अंडे का मास्क बालों की कई दिक्कतों को दूर करता है। इससे बालों में डीप कंडीशनिंग भी होती है। 

डिसक्लेमर : इस लेख में दी गई सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला इस लेख में दी गई जानकारी को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। त्वचा संबंधी किसी भी तरह की अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
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