इन गलत आदतों को आज से ही छोड़ दें नहीं तो करना पड़ सकता है सुंदरता से समझौता

सुंदर दिखने के लिए हर कोई तरह-तरह के जतन करते हैं। घरेलू नुस्खे हो या महंगे प्रोडक्ट सबकुछ आजमाने के बाद भी बहुत से लोगों की सुंदरता पर ग्रहण लग जाता है। ऐसा आपके साथ न हो इसके लिए जरूरी है कि कुछ बातों का ध्यान रखा जाए। क्योंकि रोजमर्रा के जीवन की गलत आदतें सेहत बिगाड़ने के साथ ही सुंदरता को भी नुकसान पहुंचाती हैं। सुंदरता से मतलब केवल त्वचा की सुंदरता से नहीं है बल्कि दांत, बाल या ये सुंदरता आपकी अच्छी सेहत से भी जुड़ी हो सकती है। तो चलिए जानें कि वो कौन सी गलत आदते हैं जिन्हें जल्दी से जल्दी छोड़ देने में ही भलाई है।

चाय या कॉफी पीने के बाद दांतों को साफ करना एक अच्छी आदत है। हांलाकि कॉफी पीने के तुरंत बाद दांतों को नहीं साफ करना चाहिए। इस काम में करीब एक घंटे का अंतर जरूर रखना चाहिए। क्योंकि कॉफी के तुरंत बाद ब्रश करने से दांतों का इनेमल कमजोर हो जाता है। इसलिए मुंह को केवल कुल्ला करके साफ कर लेना चाहिए और करीब एक घंटे बाद ही दांतों पर ब्रश करना चाहिए। 

शैंपू करने से सिर की त्वचा साफ होती है लेकिन ज्यादा शैंपू स्कैल्प के प्राकृतिक तेल को खत्म कर देते हैं। जिसकी वजह से बाल रुखे और बेजान हो जाते हैं। साथ ही बालों की जरूरत के अनुसार शैंपू करना चाहिए। जैसे अगर स्कैल्प तैलीय है तो सप्ताह में दो से तीन बार शैंपू करना चाहिए लेकिन अगर बालों की स्कैल्प रूखी है तो एक बार से ज्यादा शैंपू नहीं करना चाहिए।

वैक्सिंग के तुरंत बाद कभी भी पेडीक्योर नहीं करवाना चाहिए। इसकी वजह से पैरों में संक्रमण का खतरा रहता है। पेडीक्योर करवाने और वैक्सिंग के बीच कम से कम एक दिन का अंतर होना चाहिए। साथ ही नाखूनों की सफाई करवाते समय क्यूटिकल्स भी नहीं कटवाने चाहिए। इनसे भी संक्रमण का खतरा हो जाता है।

बहुत से लोग शेव करने के लिए एक ही रेजर का लंबे समय तक इस्तेमाल करते हैं। ये आदत बिल्कुल भी ठीक नहीं है। एक ही जगह पर लंबे समय तक रेजर इस्तेमाल करने से वहां कटने या रैशेज और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। पांच से सात बार रेजर का इस्तेमाल करने के बाद उसे फेंक देने में ही भलाई है।