मुंहासों से छुटकारा
अगर मुंहासों से छुटकारा पाना है तो सबसे जरूरी चीज की वर्कआउट के समय मेकअप न करें। इस बात का ध्यान रखें कि चेहरे पर किसी भी तरह का मेकअप न हो। क्योंकि जब एक्सरसाइज की जाती है तो पसीना निकलता है और पोर्स को ब्लॉक कर देते हैं। इससे बचने के लिए जरूरी है कि चेहरे पर पसीना, धूल, मिट्टी न लगे।