ताहिर राज भसीन, तापसी पन्नू
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कैरेक्टर के लिहाज से बॉडी बनाने के लिए उन्होंने कितनी कठिन ट्रेनिंग ली है, इस बारे में बात करते हुए ताहिर कहते हैं, “एब्स पाने के लिए कमिटमेंट और कंसिस्टेंसी बेहद जरूरी है, और यही इसकी सबसे बड़ी ट्रिक और चैलेंज भी है। खुशकिस्मती से, लॉकडाउन की इसमें अहम भूमिका रही क्योंकि इस दौरान मैंने इसके लिए अपनी डाइट पर खास ध्यान दिया। मैंने तीन महीने तक कड़ी मेहनत की और हर हफ्ते अच्छी तरह एक्सरसाइज करने के साथ-साथ मैंने अपनी डाइट में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के रेश्यो को कंट्रोल किया।”