मलाइका अरोड़ा
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मलाइका अरोड़ा
मलाइका अरोड़ा का मानना है कि 'योगा से ही होगा'। उनका कहना है कि शुरुआत करने के लिए आपको प्रोफेशनल होने की जरूरत नहीं है, बस रोजाना अभ्यास करने से ही शरीर में बदलाव आता है। वह योग को सिर्फ शारीरिक फिटनेस तक सीमित नहीं मानतीं, बल्कि इसे एक संपूर्ण जीवनशैली मानती हैं जो आंतरिक शांति, मानसिक स्पष्टता और मन-शरीर के जुड़ाव पर जोर देती है।