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शिल्पा से लेकर सुष्मिता सेन तक, 40 के करीब ये एक्ट्रेस योगा से ऐसे रखती हैं खुद को फिट

Thu, 21 Jun 2018 08:50 AM IST
एंटरटेनमेंट डेस्क, अमर उजाला
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शिल्पा शेट्टी
चौथे अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर देश भर में लोग योगाभ्यास कर रहे हैं। योग के महत्व को बॉलीवुड एक्ट्रेसेस भी बखूबी समझती हैं। तभी तो शिल्पा शेट्टी से लेकर सुष्मिता सेन अक्सर योग करती हुई नजर आती हैं। इस मौके पर चलिए हम आपको बताते हैं कि आपकी पसंदीदा सेलिब्रिटीज कैसे योग से खुद को इतना फिट रखते हैं।
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सुष्मिता सेन
मिस यूनिवर्स और एक्ट्रेस सुष्मिता सेन 42 की उम्र में ऐसी फिट दिखती हैं कि कोई भी उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता है। सुष्मिता सेन अपनी फिटनेस पर काफी ध्यान देती हैं तभी तो अक्सर योग या जिम करते हुए नजर आती हैं। सुष्मिता समय-समय पर सोशल मीडिया पर वर्कआउट करते हुए वीडियोज भी फैंस के लिए शेयर करती रहती हैं। सुष्मिता सेन ने हाल के दिनों में शीर्षासन, पुशअप, क्रंचेज जैसे कई एक्सरसाइज के वीडियोज शेयर किए हैं।
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शिल्पा शेट्टी
फिटनेस और शिल्पा तो एक दूसरे के पर्याय माने जाते हैं। वो कई लोगों के लिए आइडल हैं। शिल्पा के लिए फिटनेस सीक्रेट में योगा का अहम रोल है। कुछ महीने पहले शिल्पा ने अपने शीर्षासन से सबको चौंका दिया था। वो अक्सर योगा करते हुए अपने वीडियोज शेयर करती रहती हैं। 

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करीना कपूर
तैमूर के जन्म के बाद करीना कपूर ने अपने वजन को घटाने के लिए योग का सहारा लिया। करीना हर दिन कम से कम 2 घंटे योग करती हैं। आप सभी जानते ही होंगे कि जीरो फिगर कहलाने वालीं करीना ने प्रेग्नेंसी के बाद जल्द ही अपना वजन कम कर लिया। 37 की उम्र में भी करीना कपूर बेहद फिट दिखती हैं। 
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मलाइका अरोड़ा
44 की उम्र में मलाइका अरोड़ा ने जिस तरह खुद को फिट रखा है हर कोई इसका राज जानना चाहता है। बिजी लाइफ के बावजूद मलाइका योग करने के लिए समय जरूर निकाल लेती हैं। उनकी जिम जाने और योग की तस्वीरें अक्सर सामने आती हैं।
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बिपाशा बसु
बॉलीवुड में फिटनेस फ्रीक के नाम से फेमस बिपाशा बसु अकसर अपनी फिटनेस को लेकर काफी चर्चा में रहती हैं। बिपाशा ने सोलो फिटनेस डीवीडी भी लॉन्च की थी। बिपाशा ने अपने रूटीन में योग को शामिल करके खुद को फिट रखा हुआ है। बिपाशा अपने पति करण सिंह ग्रोवर के साथ अकसर योग करते हुए फोटोज और वीडियोज सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती हैं।
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