कुछ आदतें और विचार इंसान की उम्र को बयां करते हैं। टीवी के सामने नींद आना भी ऐसी ही आदतों में शुमार किया जाता है। 2000 लोगों के बीच किए गए एक सर्वेक्षण में हमारी ऐसी 40 आदतों के बारे में पता चला है, जो उम्रदराज होने की कहानी कहती हैं।
दोस्त के घर में चप्पल पहनकर चले जाना भी इसी में शामिल है। ‘जब मैं यंग था, तब ऐसा नहीं होता था’ जैसे वाक्यों का प्रयोग बूढे़ होने की निशानी है। लाइफ इंश्योरेंस विशेषज्ञ एंगेज म्युचुअल के इस सर्वेक्षण में पाया गया है कि 10 में से 8 लोग मानते हैं कि इंसान की उम्र तो उसकी सोच से जुड़ी है।
अगर आप यही सोचते रहें कि आपकी उम्र बढ़ रही है, तो उम्र से पहले आप बूढे़ हो जाएंगे। हालांकि 76 प्रतिशत लोग ऐसे हैं, जो बढ़ती उम्र के बावजूद युवापन को जीना चाहते हैं। यह अलग बात है कि 50 प्रतिशत लोग इस बात से थोड़े चिंतित जरूर नजर आते हैं कि वे बूढे़ हो रहे हैं।
यादाश्त कम होना, बीमारी और शारीरिक कमजोरी उन्हें ऐसा सोचने के लिए मजबूर कर देती है। रिसर्च के अनुसार 50 प्रतिशत लोग बुढ़ापे के अकेलेपन से थोड़ा परेशान दिखते हैं, जबकि 10 प्रतिशत लोगों को आर्थिक तंगी का डर रहता है।
वहीं 53 प्रतिशत लोगों के पास पेंशन प्लान्स, 45 प्रतिशत लोगों के पास बचत खाता या रिटायरमेंट फंड जैसी सुविधाएं होती हैं। बूढे़ होने की दूसरी निशानियों में तकनीक के साथ दोस्ती न होना भी गिनाया गया है।