अगर आप घर पर अपनी बीवी के सवालों और उनकी समस्याओं से बचने के लिए रोज तरह-तरह के बहाने खोजते हैं तो अब बाज आ जाइए और उनकी बातों को सुनना शुरू कीजिए। इससे किसी का भला हो न हो, लेकिन आपके पार्टनर की सेहत जरूर बरकरार रहेगी।
यूनिवर्सिटी ऑफ उटाह के शोध में यह माना गया है कि जिन लोगों को उनके साथी का सहयोग कम मिलता है और जो लोग अपने साथी से अपनी समस्याएं व भाव नहीं बांट पाते हैं, उन्हें दिल से जुड़ी समस्याओं का खतरा अधिक रहता है।
शोधकर्ता बर्ट यूचीनो के अनुसार, ''जब आपको यह एहसास होता है कि आपके साथी को आपकी परवाह नहीं है तो दिमाग का एक भाग अधिक सक्रिय हो जाता है और ऐसे हार्मोन तैयार करता है जो दिल की सेहत के लिए खतरा हो सकते हैं।''
यूचीनो ने यह भी माना कि जो लोग अपने साथी से खुलकर अपनी समस्याएं नहीं कह पाते हैं, उनके मन में मलाल लंबे समय तक रहता है जिससे तनाव का स्तर बढ़ता है और शरीर में तनाव बढ़ाने वाले हार्मोन तेजी से बढ़ते हैं।
शोधकर्ताओं ने यह शोध पिछले कई शोधों के आधार पर किया है जिसमें यह माना गया है कि आपस में बाते साझा करने से सकारात्मक भाव बढ़ते हैं।