तेज दिमाग की चाहत रखते हैं तो आपकी कुछ आदतें मददगार हो सकती हैं।
हाल में हुए शोध की मानें तो कंप्यूटर पर काम, इंटरनेट सर्फ करना, ईमेल भेजने जैसे कार्यों से याददाश्त तेज होती है।
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ब्राजील की सैंटा कैराटीना यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने अपने अध्ययन में माना है कि डिजिटल साक्षरता याददाश्त को बेहतर बनाती है।
शोधकर्ता एंड्रे जुनक्वेरा के अनुसार, ''कंप्यूटर की जानकारी और इसपर काम हमारे काम को याददाश्त के स्तर पर बेहतर बनाने में फायदेमंद है।''
शोध के दौरान 50 से 89 साल की आयु तक के 6,442 प्रतिभागियों पर आठ साल तक अध्ययन किया गया।
यह शोध जर्नल ऑफ गेरोनटोलॉजी सीरीज ए- मेडिकल साइंसेज में प्रकाशित हुआ है।