अगर आप यह सोचकर फलों का रस अधिक पीते हैं कि इससे आप सेहतमंद रहेंगे तो इसका यह नुकसान भी जरूर जान लें।
डेलीमेल वेबसाइट पर प्रकाशित शोध की मानें तो फलों का रस अधिक पीने वाले लोगों को हाई ब्लड प्रेशर का खतरा अधिक होता है।
आस्ट्रेलिया की स्वाइनबर्न यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्नोलॉजी के शोधकर्ताओं की मानें तो बाजार में बिकने वाले फलों रे रस में इतनी अधिक मात्रा में शक्कर व प्रिजरवेटिव्स का इस्तेमाल होता है कि यह सेहतमंद व्यक्ति को दिल का मरीज बनाने के लिए काफी है।