लखनऊ। यदि आपका ऑक्सीजन लेवल 94 के नीचे आ गया है तो घबराएं नहीं। पेट के बल लेट कर गहरी सांस लेना शुरू करें। करीब दो घंटे बाद दोबारा जांच करें। यदि गिरावट बरकरार रहे तो अस्पताल में भर्ती होने के इंतजाम में जुट जाएं। यदि गिरावट होने के बजाय ऑक्सीजन लेवल बढ़ रहा है तो चिंता की बात नहीं है। क्योंकि तमाम लोगों में यह भी देखने को मिल रहा है कि ऑक्सीजन लेवल 85 तक गिरने के बाद फिर तेजी से बढ़ा है। एसजीपीजीआई के एनेस्थीसिया विभाग के प्रो. संदीप साहू ने यह जानकारी जूम पर आयोजित जागरूकता कार्यक्रम में दी।
एनेस्थीसिया विभाग की ओर से बनाई गई हेल्थ सर्विलांस टीम की ओर से विभागाध्यक्ष प्रो. अनिल अग्रवाल के नेतृत्व में आयोजित इस कार्यक्रम में लोगों को बताया गया कि घबराहट बढ़ने से भी ऑक्सीजन लेवल में गिरावट आती है। डॉ. चेतना, डॉ. रुचि आदि ने होम आइसोलेशन मरीजों की शंकाओं का समाधान किया। डॉ. रुद्र आशीष ने बताया कि कोविड-19 की रिपोर्ट पॉजिटिव आने पर चिंतित की जगह सावधानी बरतने की जरूरत है। चिंतित होने से मेटाबोलिक डिसऑर्डर होता है। इस दौरान डॉ. प्रभात तिवारी ने कोरोना की उपत्ति, फैलाव व रोकथाम की जानकारी दी। कार्यक्रम संयोजक राजीव सक्सेना ने दिनचर्या को व्यवस्थित बनाने पर बल दिया।