'जीरे' से करें पेट की गैस का सफाया, मिलेगी राहत

गलत खान-पान की वजह से आपने अक्सर लोगों को कब्ज, गैस जैसी परेशानियों से दो-चार होते हुए देखा होगा लेकिन इन सब रोगों का इलाज हमारे घर पर ही मौजूद है।

जीरा
ठंडे पानी में एक चम्मच भुना जीरा पाउडर घोलकर पीने से डाइजेशन सुधरता है और गैस की समस्या भी दूर होती है। 

 

अदरक
अदरक के एक टुकड़े को देसी घी में पकाएं । उसके बाद उसमें काला नमक डालकर खाएं। अदरक की चाय पीने से भी गैस की समस्या को दूर करने में लाभ होता है। 

काली मिर्च
एक चम्मच शहद में आधा छोटा चम्मच काली मिर्च का पाउडर मिलाकर खाएं। इसके आधे घंटे बाद ही पानी पिएं।  

पाइनएप्पल
पका हुआ पाइनएप्पल खाएं या फिर इसका जूस पिएं। इसकी एलकलाइन प्रॉपटी गैस से तुरंत राहत देती है।