बच्चे का दिमाग तेज रहे इस चाह में अगर आप वाकई किसी असरदार उपाय की तलाश में हैं तो हाल में हुए शोध के नतीजे आपके लिए मददगार हो सकते हैं। शोध के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान कसरत गर्भ में पल रहे शिशु के दिमाग के विकास में मदद करती है।
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यूनिवर्सिटी ऑफ मांट्रियल की शोधकर्ता एलिस लैबंटे के अनुसार, ''दस दिनों तक गर्भवती महिलाओं पर किए गए शोध में हमने पाया कि जो महिलाएं गर्भावस्था के दौरान कसरत करती हैं, उनके बच्चों के दिमाग का विकास जल्दी होता है।''
शोध के दौरान दस गर्भवती महिलाओं को समूह में कसरत करवाया गया जबकि आठ महिलाओं के समूह को कसरत नहीं करवाया गया। कसरत करने वाली महिलाओं के समूह को दिन में 20 मिनट की कार्डियो एक्सरसाइज करवाई गईं।
एक सप्ताह तक कसरत के बाद ईईजी से उनके गर्भस्थ शिशु का निरीक्षण किया गया और फिर पैदा होने के बाद उनके नवजात शिशु का परीक्षण किया गया। शोधकर्ताओं ने पाया कि कसरत करने वाली महिलाओं के शिशु का मानसिक विकास बेहतर हुआ।
यह शोध पीयर रिव्यूड मेडिकल जर्नल में प्रकाशित हुआ है।