सेहत की बात: ठीक होने के बाद फिर से क्यों हो जाता है किडनी में स्टोन, कहां हो रही है आपसे गलती?

लाइफस्टाइल और खान-पान की गड़बड़ी ने हमारी पूरी सेहत को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाया है। यही वजह है कि कम उम्र में ही वजन बढ़ने, हृदय रोग, डायबिटीज और कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा लोगों में बढ़ता जा रहा है। किडनी की सेहत भी इससे काफी प्रभावित हुई है।

किडनी शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है जो रक्त को छानकर शरीर की गंदगी और अतिरिक्त पानी को मूत्र के रूप में बाहर निकालती है। ऐसे में किडनी में अगर किसी भी तरह की समस्या हो जाए तो इससे शरीर में अपशिष्ट पदार्थों के बढ़ने का खतरा हो सकता है। किडनी में स्टोन की समस्या बहुत कॉमन है जिसे लेकर स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी लोगों को अलर्ट कर रहे हैं। 

पेशाब में मौजूद मिनरल्स और अन्य तत्व जमा होकर किडनी में छोटे-बड़े पत्थर जैसे टुकड़े बना लेते हैं। किडनी स्टोन की इस समस्या के कारण कमर या पेट के एक तरफ तेज दर्द, पेशाब में खून, उल्टी और पेशाब करते समय परेशानी हो सकती है। 

क्या आप जानते हैं कि कई लोगों में किडनी स्टोन एक बार ठीक होने के बाद दोबारा से हो सकता है? आइए जान लेते हैं कि ये समस्या क्यों होती है?

किडनी की पथरी की समस्या

स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं अगर किडनी की पथरी के मूल कारणों का इलाज न किया जाए तो पांच साल के भीतर इसके दोबारा होने की आशंका 50% तक हो सकती है। यही कारण है कि स्वास्थ्य विशेषज्ञ एक बार पथरी होने के बाद सभी लोगों को अधिक सावधानी बरतते रहने की सलाह देते हैं।
 

किडनी स्टोन बार-बार बनने होने की वजह

स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं, बार-बार किडनी की पथरी तब होती है, जब आपके मूत्र में कैल्शियम, ऑक्सालेट या यूरिक एसिड जैसे क्रिस्टल बनाने वाले पदार्थ बहुत अधिक मात्रा में हो जाते हैं।

कहीं पानी की कमी तो नहीं?
 

खानपान की गड़बड़ी भी हो सकती है वजह
 

आनुवंशिक स्थितियों पर भी दें ध्यान
 

अगर आपके परिवार में पहले से किसी को किडनी स्टोन की हिस्ट्री, गाउट य मेटाबॉलिक समस्याएं रही हैं तो भी आपको सावधान हो जाना चाहिए। बार-बार यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन और आंतों से जुड़ी बीमारियां भी कुछ लोगों में पथरी का जोखिम बढ़ा सकती हैं।
 

किडनी स्टोन से बचने के लिए क्या करें?

स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं, बार-बार पथरी की समस्या से बचने रहने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, नमक का सेवन कम करें और संतुलित आहार लें। 
 

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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।

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