अगर आप भावुक व्यक्ति हैं और छोटी-छोटी बातों पर आपको रोना आ जाता है तो इसे लेकर परेशान न हों और न ही बुरा माने। दरअसल, रोना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। इससे वजन घटता है। जी हां, आप बिल्कुल सही पढ़ रहे हैं। हैरान न हों क्योंकि शोध में इस बात की पुष्टि हुई है। एक नए शोध का कहना है कि रोने से मोटापा घटता है। इस शोध में यह भी कहा गया है कि रोने से हमारा अवसाद भी कम होता है।
शोध का कहना है कि भावुक होकर रोने से हमारा कोर्टिसोल स्तर बढ़ता है। हम जब भावनाओं के ज्वार में बहकर आंसू बहाते हैं तो कोर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है और इससे हमारा वजन थोड़ा कम होता है। 'एशियावन' में इसे लेकर एक लेख प्रकाशित हुआ है जिसमें यह बात बताई गई है। इस शोध में यह भी कहा गया है कि रोने से हमारे शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ निकल जाते हैं। जैव रसायनविज्ञानी विलियम फ्राय ने इस सिद्धांत का समर्थन किया है।