करवाचौथ 2018: डायबिटीज की पेशेंट हैं तो व्रत से पहले जरूर बरतें ये सावधानियां

करवाचौथ का व्रत हर हिंदू महिला के लिए बेहद अहम स्थान रखता है। इस दिन महिलाएं सारा दिन बिना कुछ खाए-पीए अपने पति की लंबी उम्र के लिए बड़े प्यार के साथ इस व्रत को करती हैं। हालांकि जिन महिलाओं को शुगर की समस्या है उन्हें व्रत रखते समय अपनी स्वास्थ्य का बेहद ध्यान रखना चाहिए। आपकी छोटी सी भी लापरवाही आपकी हेल्थ पर बुरा असर डाल सकती है। डाक्टरों की मानें तो अगर शुगर से पीड़ित महिलाएं बिना सावधानी बरतें अगर यह व्रत करती हैं तो वो मुसीबत में पड़ सकती हैं। आइए जानते हैं आखिर कैसे आप इस आस्था और प्यार के व्रत को बिना किसी परेशानी के रख सकती हैं। 

डॉक्टर बताते हैं कि अक्सर व्रत करने के बाद महिलाएं ऐसा खाना खाना पसंद करती है जिसमें फैट, कार्बोहाइड्रेट और कैलोरी भरपूर मात्रा में मौजूद होती है, जिसकी वजह से हाइपरग्लेसेमिया का स्तर बढ़कर ग्लाइसेमिक इंडेक्स बुरी तरह से प्रभावित हो सकता है। बता दें, टाइप-1 डायबिटीज वाली महिलाओं में हाइपोग्लाइसीमिया होने का जोखिम ज्यादा बना रहता है। ऐसी महिलाओं के लिए डॉक्टर कहते हैं कि खाने की अच्छी आदतों को अपनाकर इस रोग से पीड़ित महिलाएं इस व्रत को रख सकती हैं।